TOP 10 École de sport pour petits en Épinal, Grand Est

Bienvenue au Cours de Pilates Yoga Épinal - Kinésens, situé sur la Place du Général de Gaulle, 4 à Épinal. Après de longs mois de travaux, de péripéties, nous sommes bientôt au bout du chemin de cette rénovation pour faire renaitre ce lieu laissé à lui-même depuis presque 2 décennies. Encore quelques « finitions » (comme la vitrine!) pour lesquelles nous dépendons un peu des artisans! En attendant, vous trouverez le nouveau planning pour l’année qui vient, en espérant que vous trouviez votre bonheur. N'oubliez pas que si ce n'est pas le cas, vous pouvez toujours me joindre ( téléphone ou page FaceBook ) car si vous êtes au moins 2, pourquoi pas ouvrir de nouveaux créneaux ? Dans notre studio, vous pourrez vous exercer à 2 disciplines (Le Pilates, le Yoga) qui ont toutes un point commun: rentrer dans sa bulle pour explorer vos possibles tout en respectant vos limites physiques. Une part importante est apportée à la conscience personnelle du corps, au respect de ses limites propres et demande donc à être pratiqué en petit comité. Si elles sont toutes bénéfiques pour votre posture et le renforcement de vos muscles, les techniques diffèrent pour vous proposer un programme adapté à vos envies.

Bienvenue chez Jym's Pilates et Ashtanga Yoga, situé à Épinal, Rue d'Alsace, 85. Je suis Jean-Marc Degeorges, votre professeur de yoga certifié, spécialisé dans les disciplines du Yoga Ashtanga et de la méthode Pilates. Mon objectif est de vous offrir un moment de détente et de connexion avec vous-même, que vous soyez débutant ou avancé. Grâce à ma maîtrise des techniques traditionnelles du yoga, du yoga Ashtanga et de la méthode Pilates, je vous accompagnerai vers un équilibre intérieur et une réduction des douleurs physiques. Les séances de yoga à Epinal vous permettront de travailler en profondeur sur votre respiration, vos réalignements et de découvrir chaque partie de votre corps à travers des postures spécifiques. Au fil des séances, vous constaterez une amélioration de votre souplesse, de votre mobilité et de votre équilibre, avec des répercussions positives dans votre vie quotidienne.