Villain Fanny 15 Rue de Verdun, 56100 Lorient, Morbihan

mes amis ET je me sens inintéressant. Résultat : je vais voir mes amis et je me sens inintéressant ET je suis content d’avoir vu mes amis.

L’ACT propose de développer des compétences pour augmenter la vitalité et diminuer la souffrance. Ces compétences sont les six processus : la pleine conscience, la défusion, le moi transcendant, l’acceptation, l’engagement et les valeurs.

La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) est une thérapie comportementale et cognitive (TCC) de troisième vague. Elle propose un changement de perspective par rapport à la souffrance psychologique. L’ACT propose de développer des compétences pour augmenter la vitalité et diminuer la souffrance. Ces compétences sont les six processus : la pleine conscience, la défusion, le moi transcendant, l’acceptation, l’engagement et les valeurs.

La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) est une thérapie comportementale et cognitive (TCC) de troisième vague. Elle propose un changement de perspective par rapport à la souffrance psychologique. Au lieu de se concentrer sur l’élimination des symptômes, l’ACT vise le développement de compétences psychologiques pour faire face à la souffrance de manière plus flexible et adaptée. L’ACT s’appuie sur six processus thérapeutiques : la pleine conscience, la défusion, le moi transcendant, l’acceptation, l’engagement et les valeurs.

L’ACT est une approche thérapeutique qui convient à un grand nombre de problématiques. Elle est particulièrement adaptée aux troubles anxieux, dépressifs, de stress post-traumatique, de l’humeur, de la personnalité, alimentaires, de la douleur chronique, des addictions, des troubles obsessionnels-compulsifs, des troubles de l’attention, des troubles du sommeil, ainsi qu’aux difficultés relationnelles et à la gestion des émotions.

L’hypnose Ericksonienne est une approche thérapeutique qui vise à mobiliser les ressources inconscientes de la personne pour lui permettre de trouver des solutions à ses problèmes. Elle se distingue de l’hypnose classique par son approche souple et respectueuse de la personne. L’hypnose Ericksonienne peut être utilisée pour traiter de nombreux problèmes, tels que les phobies, les traumatismes, les douleurs chroniques, les addictions, les troubles du sommeil, les troubles alimentaires, les troubles anxieux, les troubles de l’humeur, les problèmes de confiance en soi, les difficultés relationnelles, et bien d’autres encore.

La psychanalyse est une approche thérapeutique qui vise à explorer les processus inconscients qui influencent le comportement et les émotions d’une personne. Elle se distingue par une écoute attentive et une exploration approfondie des pensées, des émotions et des expériences de la personne. La psychanalyse peut être utilisée pour traiter de nombreux problèmes, tels que les troubles anxieux, les troubles de l’humeur, les troubles de la personnalité, les troubles alimentaires, les troubles de la sexualité, les problèmes relationnels, les traumatismes, et bien d’autres encore.