TOP 30 Techniques de gestion du stress en Beaune

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Bienvenue sur le site de Bénédicte Chevalier, hypnothérapeute à Beaune. L’hypnothérapie est une méthode de traitement par l’hypnose qui vise à plonger le patient dans un état de conscience modifié, lui permettant ainsi de se concentrer sur le problème qui l’a poussé à consulter. Cette méthode a été reconnue pour son efficacité dans le soulagement des symptômes du syndrome du côlon irritable, du syndrome du stress post-traumatique chez l’adulte, ainsi que pour la gestion du stress et des angoisses. L’hypnose a également démontré son efficacité pour réduire l’utilisation de sédatifs et d’antidouleurs au cours de certaines interventions chirurgicales ou de certains examens. En plus de l’hypnothérapie, nous proposons d’autres méthodes telles que l’EFT (Emotional Freedom Techniques), la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), la stimulation bilatérale alternée, la méthode Swan développée par Bob Burns, et la luminothérapie. Nous offrons également des séances de formation à l’auto-hypnose et un accompagnement personnalisé à votre pratique.

Evexia - Sophie Dufour Sophrologue est un établissement de santé situé au 18, Rue du Faubourg Saint-Jacques à Beaune. La sophrologie est une pratique qui vise à aider les individus à devenir acteurs de leur guérison. Les services offerts s'adressent à tous, des enfants à partir de 3 ans aux adultes et aux adolescents. La sophrologie peut être utilisée pour traiter certaines problématiques spécifiques, mais elle est également idéale pour la prévention et le bien-être au quotidien, afin de conserver sa vitalité. Les formations en sophrologie offrent de multiples facettes qui s'intègrent dans les actions de santé au travail et de bien-être en entreprise. Elles permettent une évolution profonde et durable des individus, les aidant à mieux faire face aux défis collectifs auxquels les organisations sont confrontées.