TOP 30 Techniques de relaxation en Nouvelle-Aquitaine

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Bienvenue à Pause Bien-être by Mélina, un havre de paix situé au 22 rue Carrera à Préchacq-Navarrenx. En tant que praticienne certifiée et diplômée, je suis dévouée à votre bien-être et je vous invite à vous reconnecter et à restaurer l'équilibre entre votre corps et votre esprit grâce à mes massages. Mon parcours dans le paramédical m'a permis de développer une approche holistique de la santé et du bien-être, basée sur l'écoute, la confiance et le respect. Avec une formation en hydrothérapie et en esthétique, j'ai acquis des connaissances approfondies en cosmétologie, ce qui me permet de vous offrir des soins du visage avec des produits 100% naturels, sains et respectueux de l'environnement. Je me suis également spécialisée dans les massages issus de rituels traditionnels de différentes cultures, offrant une gamme complète de soins relaxants, tonifiants et énergétiques.

Bienvenue à Ballad'Zen, un établissement dédié à la santé et au bien-être situé à Sarraziet, Route d'Eyres Moncube, 524. Notre spa est l'endroit idéal pour prendre du temps pour soi, pour s'écouter et se détendre. En tant que praticienne du bien-être, je propose des techniques naturelles et manuelles pour répondre à vos besoins spécifiques. Après une anamnèse, je vous recommanderai une pratique adaptée à vos besoins individuels. Je suis ravie de proposer des massages spécialisés tels que le drainage lymphatique méthode Renata et la Madérotherapie Corps et Visage, qui offrent des bienfaits spectaculaires pour le corps et l'esprit. Ces techniques sont idéales pour traiter la rétention d'eau, les ballonnements, la cellulite et d'autres soucis de santé.

Bienvenue à Ananda Massages, votre havre de paix et de bien-être situé au 15, Rue Jean Moulin à Hagetmau. Notre établissement est un lieu incontournable pour tous ceux en quête de relaxation et de détente. Chez Ananda Massages, nous mettons un point d'honneur à offrir à nos clients une expérience unique et apaisante. Notre équipe de thérapeutes qualifiés saura répondre à vos besoins individuels en vous proposant une gamme variée de massages relaxants, thérapeutiques et énergisants.

Bienvenue à AAAZ Surf Camp’22, votre destination idéale pour des vacances de surf inoubliables dans un cadre exceptionnel. Situé à Messanges, sur l'Avenue de Moisan, notre établissement est un point de référence pour les passionnés de surf de tous niveaux. Notre camp de surf offre des cours adaptés à tous les niveaux, des débutants aux surfeurs expérimentés. Nos instructeurs qualifiés vous guideront à travers les techniques de surf, la sécurité dans l'eau et la lecture des vagues, pour que vous puissiez profiter pleinement de l'expérience du surf.

Bienvenue à La Voie du Tao, un établissement dédié à la santé et au bien-être situé au Gué-d'Alleré, Rue de l'Aunis, 9 bis. Notre institution offre une approche holistique de la santé, en combinant les principes de la médecine traditionnelle chinoise avec des techniques modernes pour promouvoir l'équilibre physique, mental et émotionnel. Que vous soyez à la recherche de soulagement de la douleur, de relaxation ou simplement d'une meilleure compréhension de votre propre corps, nos praticiens qualifiés sont là pour vous aider. Nous proposons une gamme de services, y compris l'acupuncture, la thérapie par les herbes, le massage thérapeutique, la méditation et bien plus encore.

Bienvenue à ATHOMEYOGA, votre destination pour la relaxation, les enchaînements dynamiques et la méditation. Situé au 21 rue Bourignon à Saintes, notre établissement est un point de référence pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être physique et mental. En tant que membre de la Fédération Nationale des enseignants de Yoga, nous sommes fiers d'offrir à nos abonnés la possibilité d'enrichir leur pratique par des compléments de cours. Notre galerie de "focus" sur certaines techniques, postures et enchaînements au format vidéo est consultable en ligne, offrant une expérience d'apprentissage unique et enrichissante. En bonus, ATHOMEYOGA vous offre le focus sur la Salutation au Soleil, une pratique essentielle pour les amateurs de yoga.

Bienvenue au Studio Pilates Jonzac, votre destination de choix pour améliorer votre condition physique et votre bien-être général. Situé sur l'Avenue Victor Hugo, 6 à Jonzac, notre établissement offre une gamme complète de cours de Pilates adaptés à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expérimenté. Notre studio est équipé de tout le matériel nécessaire pour vous permettre de tirer le meilleur parti de chaque séance, que ce soit pour renforcer vos muscles, améliorer votre posture, ou simplement pour vous détendre et retrouver de l'énergie. Nos instructeurs qualifiés sont là pour vous guider à travers chaque exercice, en veillant à ce que vous adoptiez les bonnes postures et techniques pour maximiser les bienfaits de votre entraînement.

Bienvenue à The Reiki Connection Fr, un établissement de santé et de bien-être situé à Oriolles, Le Grolleau, 3. Notre centre est un lieu de référence pour tous ceux qui recherchent une expérience de spa relaxante et thérapeutique. Nous offrons une gamme complète de services de Reiki, une forme de thérapie énergétique qui vise à restaurer l'équilibre physique, mental et émotionnel. Nos praticiens qualifiés utilisent des techniques de guérison traditionnelles pour aider nos clients à se détendre, à se ressourcer et à revitaliser leur corps et leur esprit.

Le Golf du Château les Merles, situé à quelques minutes de Bergerac, vous accueille dans un cadre chaleureux et convivial sur les hauteurs de la Dordogne. Ouvert 7 jours sur 7 toute l'année, notre parcours de golf 9 trous par 35 s'étend sur plus de 20 hectares, offrant un parcours légèrement vallonné sur 2550 mètres. Ce golf technique est réputé pour ses greens de qualité, parmi les meilleurs en Dordogne. Entouré de vignes et de pruniers, ce joyau des golfs du Périgord se situe à la lisière de la forêt de Liorac, offrant des vues spectaculaires sur la vallée de la Dordogne. Le practice couvert, l'aire de practice avec bunker pour le 'pitch' et le 'putting green' sont également à votre disposition.

Bienvenue à Loredane - YOGA DANSE & MASSAGE - Yodama Dordogne, votre destination bien-être à Saint-Front-la-Rivière. Situé sur la Route des Roulottes, notre établissement est un lieu incontournable pour tous ceux qui cherchent à se ressourcer et à prendre soin d'eux-mêmes. Nous offrons une variété de cours de yoga et de danse pour tous les niveaux, ainsi que des séances de massage relaxant pour apaiser le corps et l'esprit. Notre équipe de professionnels qualifiés est dévouée à vous aider à atteindre un état de bien-être optimal, en vous guidant à travers des techniques de relaxation et de méditation.

L'Institut "LAROCHE FREDERIQUE SOPHROLOGIE" situé à Saint-Mathieu, Rue du Collège, 4, propose des séances de sophrologie pour les adultes, les adolescents et les seniors, tant en accompagnement individuel qu'en cours collectifs. Les séances ont lieu au cabinet à Saint-Mathieu 87440/Piégut-Pluviers 24360, en visioconférence, ainsi que dans des établissements tels que des cliniques, des EHPAD, des hôpitaux, des lycées, des collèges et des entreprises. La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui vise à retrouver l'harmonie entre le mental et le physique. Elle permet de développer son potentiel, de mobiliser ses propres capacités et d'amplifier son état de bien-être ou d'améliorer sa condition en cas de maladie. Les séances se pratiquent en position assise, debout et allongée et peuvent être appliquées dans divers domaines tels que l'accompagnement de traitements médicaux, le développement personnel, le mieux-être, le sport et la pédagogie.

Bienvenue au Centre anti douleur de Poitiers, situé dans la rue Aristide Maillol. Notre établissement est un pôle de référence dans la prise en charge de la douleur, offrant des services de santé de haute qualité pour les patients souffrant de douleurs chroniques et aiguës. En tant qu'hôpital spécialisé, nous mettons à disposition une équipe de professionnels de la santé expérimentés, comprenant des médecins, des infirmières et des thérapeutes spécialisés dans la gestion de la douleur. Notre objectif est d'offrir un soulagement efficace de la douleur à nos patients, en utilisant des approches thérapeutiques innovantes et personnalisées. Nous proposons une gamme de traitements et de thérapies, allant de la médication à la physiothérapie, en passant par les techniques de relaxation et de gestion du stress. Notre approche holistique vise à traiter la douleur dans sa globalité, en prenant en compte les aspects physiques, émotionnels et psychologiques.

Bienvenue à l'Accompagnement au Bien-Être, un établissement dédié à la santé et au bien-être situé dans l'Impasse des Violettes à Viennay. Notre institution offre une gamme variée de services visant à promouvoir la santé mentale, émotionnelle et physique de nos clients. Que vous cherchiez à gérer le stress, à améliorer votre condition physique, ou à trouver un équilibre émotionnel, notre équipe qualifiée est là pour vous accompagner. Nous proposons des séances de coaching individuel, des cours de yoga, de méditation, de relaxation, ainsi que des ateliers de développement personnel. Notre approche holistique combine des techniques traditionnelles et modernes pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être. Notre établissement est un lieu de rencontre et d'échange, où vous pourrez vous ressourcer et vous connecter avec d'autres personnes partageant les mêmes préoccupations.

Bienvenue à CYRIL DUPONT Zen.plenitude, votre destination de bien-être ultime située au cœur de Saint-Maixent-l'École, Rue du Palais, 12. Notre établissement est un lieu de détente, de santé et de vitalité, où vous pourrez vous ressourcer et retrouver l'équilibre intérieur. Nous offrons une gamme complète de services de spa, comprenant des massages relaxants, des soins du visage, des rituels de bien-être et bien plus encore. Notre équipe de thérapeutes qualifiés est dévouée à vous offrir une expérience de détente inoubliable, en utilisant des techniques traditionnelles et des produits de haute qualité.

Bienvenue sur le site de Chloé Moinier Sophrologue, votre spécialiste en sophrologie situé à Lencloître, Rue des Sables, 26. Notre établissement est un lieu dédié à votre bien-être et à votre équilibre mental et physique. La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui combine des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive pour vous aider à gérer le stress, les émotions et les douleurs physiques. Chloé Moinier, sophrologue certifiée, vous accompagne dans votre démarche de mieux-être en vous proposant des séances individuelles ou en groupe adaptées à vos besoins.

Bienvenue à l'institution de kinésiologie de La Rochelle, située au 12 rue de Montréal. Notre établissement est un point d'intérêt majeur dans le domaine de la santé, offrant une gamme complète de services de kinésiologie pour répondre aux besoins de nos clients. Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à récupérer d'une blessure ou à soulager des douleurs chroniques, notre équipe professionnelle et qualifiée est là pour vous aider. La kinésiologie est une discipline holistique qui vise à optimiser le bien-être physique, mental et émotionnel à travers des techniques et des exercices adaptés à chaque individu. Nos praticiens sont formés pour évaluer les besoins spécifiques de chaque patient et élaborer un programme personnalisé pour atteindre des objectifs de santé et de bien-être.

Thérapies brèves est un établissement de santé situé à Châtelaillon-Plage, Rue du Port Punay, 9. Virginie Pagnier, praticien en médecine alternative, sophrologue, kinésiologue et hypnothérapeute, vous accueille dans un environnement propice à la détente et au lâcher prise. Grâce à ses compétences en différentes disciplines complémentaires, elle est en mesure de considérer le corps dans ses 3 dimensions, ce qui lui permet d'offrir une lecture rapide et affinée des chemins à prendre pour parvenir rapidement à votre objectif de mieux-être. De plus, son complément de formation en hypno-magnétisme lui permet de ré-équilibrer et dynamiser les énergies fragilisées. La sophrologie, méthode de relaxation qui pose la question de l'équilibre et de l'harmonie en conscience, est au cœur de l'approche de Virginie Pagnier. Inspirée par les techniques d'hypnose, de yoga et de zen chinois, la sophrologie vise à développer nos propres capacités à trouver le calme intérieur, l'harmonie et la confiance en soi. Cet état de sérénité intérieur est indispensable pour les personnes sujettes au stress au travail, lors d'examens scolaires, d'entretiens d'embauche, ou confrontées à une pression psychologique due aux responsabilités qu'elles assument. Il est également recherché par les femmes enceintes, les personnes devant subir une intervention chirurgicale, une FIV ou une séance de chimiothérapie.

Bienvenue à l'institution de sophrologie, située à Sainte-Soulle, au 4 rue du Clos des Merles. Notre établissement est un lieu dédié à la santé et au bien-être, offrant des services de sophrologie pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie. La sophrologie est une méthode de développement personnel qui combine des techniques de relaxation, de respiration, de visualisation et de méditation pour aider les individus à gérer le stress, à améliorer leur sommeil, à renforcer leur confiance en soi et à développer une attitude positive envers la vie.

Bienvenue au Cabinet d'Ostéothérapie Yaacobi Dauphin, votre point de référence pour des soins ostéopathiques de qualité à Saint-Denis-d'Oléron. Notre établissement est situé au 155 Rue de la Colazé, offrant un environnement chaleureux et accueillant pour nos patients. Notre équipe d'ostéopathes qualifiés est dédiée à fournir des soins personnalisés et efficaces pour aider nos patients à retrouver leur bien-être et leur mobilité. Que ce soit pour des douleurs articulaires, des maux de dos, des problèmes de posture ou toute autre condition, nous sommes là pour vous aider à retrouver votre équilibre physique.

Bienvenue à l'institution "Cécilia Guillot - MindFree" située à Dolus-d'Oléron, Rue des Jonquilles, 2. Notre établissement est un espace d’écoute et de parole bienveillants où vous pourrez vous exprimer librement sans jugement et en toute confidentialité. Notre objectif est de collaborer avec vous pour vous soulager et vous libérer de ce que vous traversez. Notre fondatrice, Cécilia Guillot, est passionnée par l’humain, les relations et le cerveau. Diplômée de psychologie clinique et du travail en 2013, elle est formée à la thérapie EMDR depuis 2016 et accréditée praticienne EMDR Europe en 2020. Elle est également formée en thérapie des schémas depuis 2023. Cécilia est là pour vous écouter et pour définir avec vous le meilleur plan d’action pour vous aider à surmonter vos difficultés.

Bienvenue à la réflexologie plantaire et énergétique chinoise avec Sandy Chansigaud, située dans la magnifique région de Nouvelle-Aquitaine, en Gironde, à Saint-Yzan-de-Soudiac. Notre établissement est un lieu de bien-être et de détente, offrant des services de réflexologie plantaire et d'énergétique chinoise pour aider à rééquilibrer le corps et l'esprit. Sandy Chansigaud est une praticienne expérimentée, passionnée par les médecines alternatives et holistiques. Elle utilise des techniques de réflexologie plantaire pour stimuler les points réflexes des pieds, favorisant ainsi la circulation sanguine, la relaxation et l'élimination des toxines.

Bienvenue à Ananta, le centre de psychothérapie holistique situé à Bordeaux, Guitres, Rue Portail de la Barrière, 23. Notre établissement offre un cadre paisible et serein, propice à la détente et au bien-être du corps et de l'esprit. Nous proposons des séances de méditation, de yoga, de qi gong et de massages, dans le but d'aider nos participants à retrouver un équilibre intérieur et à lâcher-prise. Ananta est un lieu où l'on peut faire une pause dans sa vie quotidienne, loin du stress et de l'agitation de la ville. Niché entre la jungle et l'océan, notre centre offre un environnement propice à la relaxation et à la découverte des bienfaits du calme physique et psychique. Nous ne sommes ni un centre religieux, ni un monastère, et nous accueillons tous nos participants, quelle que soit leur religion, leurs idées ou leurs opinions. Notre enseignement de la méditation est accessible à tous, débutants comme confirmés, et nous veillons à prendre en compte les différentes sensibilités et techniques ancestrales, sans en privilégier une plutôt qu'une autre.

Bienvenue chez Frédérique Salord, sophrologue diplômée à Saintes. La Sophrologie, un bonheur de vivre, par le contrôle de soi-même pour exister pleinement. Spécialisée en HPI (Haut Potentiel Intellectuel) et hypersensibles, adultes et enfants. Spécialisée en A.I.T (Thérapie intégrative avancée) pour neutraliser les traumatismes. Spécialisée en techniques pour stopper l'emprise d'un pervers narcissique. Lors de la première séance, nous prendrons le temps de nous familiariser avec votre parcours. Nous identifierons les symptômes et les éléments qui posent problème, les comprendrons et vous pourrez exprimer vos envies et besoins. Le but est que vous soyez le plus serein possible pendant la séance de sophrologie. Ensuite, je vous proposerai un panel de techniques adaptées à votre situation : respiration, relaxation, détente musculaire, suggestions et visualisations positives afin de retrouver votre équilibre personnel.

Bienvenue à Eunoia Thérapie, votre établissement de santé et bien-être situé au cœur de Saint-Yrieix-sur-Charente, sur le Chemin du Bois de la Roche. Notre institution se spécialise dans la fourniture de services thérapeutiques de haute qualité, visant à améliorer la santé mentale, émotionnelle et physique de nos clients. Chez Eunoia Thérapie, nous croyons en l'approche holistique de la santé, en mettant l'accent sur la connexion entre le corps, l'esprit et l'âme. Notre équipe de professionnels qualifiés et attentionnés est dévouée à fournir des soins personnalisés et adaptés à chaque individu, afin de les aider à surmonter les défis et les obstacles qui se dressent sur leur chemin vers le bien-être.

Bienvenue chez Sabrina Lecart, sophrologue thérapeute établie à Périgueux, en Dordogne. Située dans la charmante commune d'Église-Neuve-de-Vergt, au 1 ter rue de la Fraise, notre institution est un lieu de bien-être et de ressourcement. Sabrina Lecart vous propose des séances de sophrologie pour vous accompagner vers un mieux-être physique et mental. Grâce à des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, elle vous aide à gérer le stress, les émotions négatives et à retrouver un équilibre intérieur.

Bienvenue sur le site de Marie France ESCOLA, Gestalt-praticienne et Relaxologue. Situé à Rochechouart, Venelle de Babaudus, 5, notre établissement est un lieu de bien-être et de développement personnel. En tant que praticienne certifiée en Gestalt-thérapie, je vous accompagne dans votre cheminement vers un équilibre mental, émotionnel et physique. Grâce à des séances individualisées, je vous aide à explorer vos ressentis, à prendre conscience de vos blocages et à trouver des solutions pour les dépasser. En tant que relaxologue, je propose également des techniques de relaxation et de gestion du stress pour vous aider à retrouver un état de calme intérieur et à libérer les tensions accumulées dans votre corps. Que ce soit par le biais de la respiration, de la méditation ou de la visualisation, je vous guide vers un état de détente profonde et de bien-être global.

Bienvenue à l'institution de sophrologie située au 9 rue des Acacias à Audenge. Notre établissement est un lieu dédié à la santé et au bien-être, offrant des services de sophrologie pour aider nos clients à retrouver l'harmonie mentale et physique. La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine des techniques de respiration, de relaxation, de visualisation et de méditation. Nos sophrologues certifiés travaillent en étroite collaboration avec nos clients pour les aider à gérer le stress, l'anxiété, les phobies, les troubles du sommeil, et bien d'autres problèmes de santé mentale.

Bienvenue à l'Isa-sophro, un établissement dédié à la santé et au bien-être situé à La Roche-Chalais, Éperons, 326. Notre institut propose une approche holistique de la santé, en combinant la sophrologie, la relaxation et d'autres techniques de bien-être pour aider nos clients à retrouver l'équilibre physique, mental et émotionnel. Que vous cherchiez à gérer le stress, à améliorer votre sommeil, à renforcer votre confiance en vous ou à surmonter des défis personnels, nos praticiens qualifiés et expérimentés sont là pour vous accompagner dans votre démarche. Nous offrons des séances individuelles, des cours collectifs et des ateliers thématiques pour répondre aux besoins variés de notre clientèle.

Le Comité féminin Dordogne est un établissement de santé et un point d'intérêt situé à Périgueux, Place André Maurois. Notre mission est de sensibiliser et d'encourager le dépistage précoce des cancers, tels que le cancer du sein, du col de l'utérus, colorectal, et plus encore. Nous croyons en l'importance de la prévention et de la prise en charge de la santé, et nous offrons des services et des ressources pour aider les individus à prendre soin d'eux-mêmes. Notre présidente, Christine Renard, est dévouée à enseigner des techniques de relaxation, de respiration et de lâcher-prise pour favoriser le bien-être physique et mental. Nous croyons également en l'importance de la solidarité et de l'attention aux autres, tout en prenant soin de soi-même.

Valérie Clere Musicothérapeute est un établissement de santé situé à Boulazac Isle Manoire, Route de Pommier, 144. En tant que musicothérapeute diplômée du DU de la Faculté de Médecine de Nantes et affiliée à la Fédération Française de Musicothérapie, je propose différentes techniques de soin et d’accompagnement, telles que la musicothérapie, la relaxation et les massages sonores. Parallèlement formée à la Psychophonie (M.L. Aucher) et aux techniques de soins par les bols tibétains, je vous invite à découvrir les bienfaits de ces pratiques en libéral, à domicile, en institution ou en entreprise. La musique a le pouvoir de toucher l'âme et d'apaiser les souffrances, c'est pourquoi je m'engage à offrir des soins de qualité à mes clients. N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur mes services et prendre rendez-vous.