TOP 30 Méthodes de relaxation efficaces en Saint-Lô

3 résultats trouvés

Bienvenue chez Sophrol'or et home tattoo, votre destination pour la sophrologie et le tatouage à Saint-André-de-l'Eure. Situé au 17 Rue Lechat, notre établissement est un lieu incontournable pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être mental et corporel, ainsi que pour les amateurs d'art corporel. Notre équipe de sophrologues qualifiés propose des séances individuelles et de groupe pour vous aider à gérer le stress, l'anxiété et les troubles du sommeil, ainsi que pour renforcer votre confiance en vous et améliorer votre concentration. La sophrologie est une méthode douce et efficace qui combine la respiration, la relaxation et la visualisation pour vous aider à retrouver l'harmonie intérieure.

Bienvenue sur le site de Johanna Moinet à Évreux. Le cabinet de thérapie est situé en maison médicale 8 rue Jean Bart à Évreux. Pour vous aider à vaincre ou gérer des situations handicapantes, la thérapie cognitive et comportementale (TCC) est une thérapie intra psychique développée au cours de la deuxième moitié du XXe siècle. C'est une technique de psychothérapie, très largement utilisée pour améliorer la santé mentale. La TCC va permettre d’amener non seulement à la compréhension des problèmes et de ses racines, mais aussi à modifier les schémas dysfonctionnels. C'est une thérapie efficace pour lutter contre de nombreux troubles, comme la dépression, les phobies, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) ou le syndrome post-traumatique (SPT). C'est une thérapie exclusivement verbale et non tactile qui agit à la fois psychologiquement et corporellement et qui est destinée à développer sa conscience à travers l'écoute de ses ressentis. Elle permet de développer son potentiel, d'améliorer sa condition de vie selon les situations de chacun. Le massage acupression et énergétique crânien-visage est une technique à part entière. Lent et doux, la relaxation est assurée grâce aux nombreuses terminaisons nerveuses situées sur cette zone. C'est également une très bonne méthode d'accompagnement pour les personnes dans la maladie qui subissent un énorme stress.

Bienvenue sur le site de Caroline Foucher, hypnothérapeute à Saint-Lô. Située au 371 Rue Alexis de Tocqueville, notre institution est un lieu dédié à votre bien-être et à votre santé. Caroline Foucher est une professionnelle qualifiée et expérimentée dans le domaine de l'hypnothérapie. Elle vous accueille dans un cadre chaleureux et bienveillant, où elle met à votre disposition ses compétences et son écoute pour vous accompagner vers un mieux-être.