Techniques self défense en Grand Est

Bienvenue à Non ! Un poing c’est tout ! - E-Man Self Defense - Self Defense Féminine / Remise en Forme et Multi-activité, situé à Neufchâteau, Rue de la 1ère Armée Française, 3. Notre établissement est un lieu incontournable pour toutes celles qui souhaitent apprendre l'auto-défense féminine, se remettre en forme et découvrir une multitude d'activités. Chez E-Man Self Defense, nous mettons un point d'honneur à offrir des cours de self-défense adaptés aux femmes, afin qu'elles puissent se sentir en sécurité et confiantes dans toutes les situations. Nos instructeurs qualifiés sont là pour vous guider à travers des techniques de défense efficaces et vous aider à développer vos compétences physiques et mentales.

Bienvenue à l'École de Self Défense - Goshin Jutsu à Gundershoffen, où nous nous engageons à offrir une formation de qualité en autodéfense. Située au 3, Rue de la Paix, notre institution est un point d'intérêt pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé et leur bien-être à travers la pratique de l'art martial du Goshin Jutsu. Notre école est un établissement dédié à l'enseignement des techniques de self-défense, de la maîtrise de soi et de la promotion d'un mode de vie sain. Nos instructeurs qualifiés sont là pour vous guider à travers un programme complet qui comprend des exercices physiques, des techniques de combat et des stratégies de prévention.

L'Institut Intelligence Self Défense, situé à Wentzwiller, Rue de la Forêt, 8, est un établissement dédié à la santé et au bien-être. Notre mission est d'offrir à nos clients des formations en self-défense, en intelligence émotionnelle et en développement personnel. Que vous soyez à la recherche de techniques d'autodéfense, de renforcement de la confiance en soi ou de gestion du stress, notre équipe d'experts qualifiés est là pour vous accompagner. Nous sommes fiers d'être un point d'intérêt pour ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie et à se sentir en sécurité dans toutes les situations. Rejoignez-nous à l'Institut Intelligence Self Défense pour découvrir comment vous pouvez renforcer votre esprit, votre corps et votre confiance en vous.

Bienvenue à l'Olympique Club de Troyes (OCT), un club de judo et ju-jitsu situé au cœur de la ville de Troyes. Notre institution est un établissement dédié à la santé, au bien-être et à la pratique des arts martiaux traditionnels japonais. Fondé sur les valeurs de respect, d'entraide et de discipline, notre club offre un environnement accueillant et stimulant pour les enfants, les adolescents et les adultes de tous niveaux. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, nos instructeurs qualifiés sont là pour vous accompagner dans votre progression et vous aider à atteindre vos objectifs.

Bienvenue à Krav-Maga ORIGNY le SEC, l'établissement de référence pour tous ceux qui souhaitent apprendre l'art de l'autodéfense à Origny-le-Sec. Situé au 2, Rue de l'Église, notre institution propose des cours de Krav-Maga pour tous les niveaux, des débutants aux pratiquants expérimentés. Notre établissement est non seulement un lieu d'apprentissage, mais aussi un espace dédié à la santé et au bien-être. Nos instructeurs qualifiés et expérimentés sont là pour vous guider, vous motiver et vous aider à atteindre vos objectifs de forme physique et de confiance en soi.

Bienvenue à AERODANCE SD54, un établissement dédié au bien-être et à la santé situé à Pont-Saint-Vincent, Rue Jean Jaurès. Notre institution est un point d'intérêt incontournable pour tous ceux qui souhaitent se mettre en forme, développer leur force et leur agilité, et apprendre des techniques de self-défense. En partenariat avec la Mairie de Richardménil, nous proposons des stages d'initiation à la self-défense, ainsi que des sessions spéciales sur la défense en position assise et l'utilisation d'objets courants à des fins de protection. De plus, les entraînements de Krav Maga reprendront à partir du lundi 8 janvier 2024.

L'institution Kajukenbo Alsace, située au 39 rue de l'Illberg à Altkirch, est dédiée à la pratique du Kajukenbo, un art martial d'origine hawaïenne, ainsi qu'à l'enseignement de la self-défense. Reconnue comme l'une des 11 écoles officielles par le KSDIF (Kajukenbo Self Defense Institute France) en France, Kajukenbo Alsace fait partie d'un réseau de clubs présents dans plusieurs villes françaises, dont Paris, Lyon, Bordeaux, La Rochelle et Altkirch. En plus de l'enseignement du Kajukenbo traditionnel, l'institution proposera également, à la rentrée 2023, un cours de self-défense simplifié, ouvert à tous, femmes, hommes et adolescents à partir de 14 ans, sans prérequis en arts martiaux ou sports de combat. L'objectif de ce cours est d'acquérir des techniques simples, logiques et efficaces, ainsi que de développer des réflexes pour se sortir de situations d'agression. Les participants auront également l'occasion d'améliorer leur condition physique à travers les exercices proposés. Les aspects psychologiques et physiologiques liés à la légitime défense seront également abordés.

Bienvenue à Krav-Maga Mulhouse AK2M 68, l'établissement de référence pour la pratique du Krav-Maga dans la région de Mulhouse. Situé au Quai du Forst, notre établissement est un lieu de santé et de bien-être, où vous pourrez apprendre les techniques de self-défense et de combat, dans un environnement sûr et convivial. Le Krav-Maga est une discipline de défense personnelle, adaptée à tous les niveaux de forme physique et d'expérience. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, nos instructeurs qualifiés sont là pour vous guider et vous aider à atteindre vos objectifs.

Situé à Altkirch, Rue de Hirtzbach, KAJUKENBO ALSACE est un établissement spécialisé dans la pratique du Kajukenbo, un art martial d'origine hawaïenne, ainsi que dans l'enseignement de la self-défense. Notre association fait partie des 11 écoles officielles reconnues par la KSDIF (Kajukenbo Self Defense Institute France) en France, avec des clubs à Paris, Lyon, Bordeaux, La Rochelle et bien sûr à Altkirch. De plus, à la rentrée 2023, nous proposerons un cours de self-défense simplifié, accessible à tous, que vous ayez déjà pratiqué un art martial ou non. L'objectif est d'acquérir des techniques simples et efficaces, ainsi que de développer des réflexes pour se sortir de situations d'agressions. Ces cours permettront également d'améliorer la condition physique des pratiquants et d'aborder les paramètres psychologiques et physiologiques lors d'une agression, ainsi que la notion de légitime défense.

L'Académie Ardennaise de Taekwondo et Disciplines Associées est un établissement sportif situé au 1 rue Mozart à Charleville-Mézières. Ouvert le 1er mars 2023, notre académie propose l'enseignement du TAEKWONDO, à la fois en tant que sport olympique et dans sa forme traditionnelle. En plus du Taekwondo, nous offrons des initiations au maniement de diverses armes telles que le tir à l’arc coréen, le nunchaku (Mouhebong), le bâton court (Dan Bong) et bien d'autres encore. Nous organisons également des stages avec des Maîtres et grands spécialistes pour approfondir les connaissances de nos élèves. Le HAPKIDO, une discipline de self-défense complète, est également enseigné à l'académie. Il comprend un ensemble varié de techniques telles que les percussions pieds-poings, les clés, les projections, les immobilisations et les chutes.

Bienvenue à Jujutsu, une institution renommée située à Monthermé, Rue Louise Michel. Notre établissement est un point d'intérêt incontournable pour tous les passionnés d'arts martiaux et de self-défense. Fondé il y a plusieurs décennies, Jujutsu est reconnu pour son excellence dans l'enseignement du jujutsu, une discipline ancestrale japonaise qui met l'accent sur les techniques de combat à mains nues. Nos instructeurs hautement qualifiés et expérimentés sont dévoués à transmettre les principes et les compétences nécessaires pour maîtriser cet art martial traditionnel.

Bienvenue à l'institution Maxence Frapart, située au 13, Rue Belin à Reims. Notre établissement est un lieu incontournable pour tous les passionnés de fitness, de bien-être et de santé. Nous offrons une gamme complète de services pour répondre à tous vos besoins en matière de préparation physique, de préparation au combat et de préparation mentale. Nos programmes de préparation physique sont conçus pour favoriser le sport santé, en mettant l'accent sur le renforcement musculaire, l'endurance et la flexibilité. Notre équipe d'entraîneurs qualifiés est là pour vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs de remise en forme, que vous soyez un débutant ou un athlète expérimenté.

Reims Silat Defense est une institution située au 12 rue Marie Marvingt à Reims, dédiée à l'enseignement et à la pratique du Silat, un art martial traditionnel d'origine indonésienne. Notre établissement offre des cours de self-défense, de techniques de combat et de renforcement physique, adaptés à tous les niveaux, du débutant à l'expert. Nos instructeurs qualifiés et expérimentés mettent l'accent sur la maîtrise des mouvements, la discipline mentale et la confiance en soi, dans un environnement sûr et respectueux. En plus de promouvoir la forme physique et la défense personnelle, Reims Silat Defense est également un lieu de rencontre et de partage pour les passionnés d'arts martiaux, un point d'intérêt incontournable pour les amateurs de culture indonésienne et un espace de bien-être et de développement personnel. Rejoignez-nous pour découvrir les bienfaits du Silat et faire partie d'une communauté dynamique et engagée.

Bienvenue au Judo Club Clouange, situé au 5002F, Rue Jean Burger, à Clouange. Que vous soyez un passionné des arts martiaux de la Fédération Française de Judo et Disciplines Associés (FFJDA) ou que vous souhaitiez découvrir ces disciplines captivantes, notre club est l'endroit idéal pour apprendre, grandir et vous épanouir. Nous proposons trois des six disciplines de la FFJDA : le Judo, le Jujitsu et le Taïso, ainsi que des cours de Self-Défense. Ces disciplines vont bien au-delà de simples sports, elles enseignent la maîtrise de soi, le respect des autres et la confiance en soi.

Bienvenue à Krav Maga Sézanne, votre destination pour apprendre l'art de l'auto-défense et de la condition physique à Sézanne, en France. Situé sur la pittoresque Rue des Lys, notre établissement est un point d'intérêt incontournable pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé et leur bien-être. Chez Krav Maga Sézanne, nous offrons des cours dynamiques et interactifs de Krav Maga, une méthode de combat et de self-défense développée par les forces de défense israéliennes. Que vous soyez un débutant complet ou un pratiquant expérimenté, nos instructeurs qualifiés sont là pour vous guider à travers chaque étape de votre voyage d'apprentissage.

Bienvenue à Krav Maga EKMT Sézanne / Esternay / Anglure, un établissement dédié à la santé, à la sécurité et au bien-être. Situé au 17 rue de l'Hôtel-de-Ville à Sézanne, notre institution est un point d'intérêt incontournable pour tous ceux qui souhaitent apprendre l'art de l'autodéfense et de la protection personnelle. Notre équipe de professionnels qualifiés et expérimentés est là pour vous guider à travers des cours de Krav Maga, une technique de self-défense reconnue pour son efficacité et sa simplicité. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une certaine expérience dans le domaine, nos instructeurs sauront vous accompagner et vous aider à atteindre vos objectifs.

Bienvenue à Schiltigheim Krav-Maga, votre institution de référence pour la pratique du Krav-Maga dans la région de Schiltigheim. Situé sur la Route du Général de Gaulle, au numéro 119, notre établissement est un point d'intérêt majeur pour tous les passionnés de self-défense et de bien-être. Le Krav-Maga est une méthode de combat rapproché, utilisée par les forces de défense et de sécurité israéliennes, qui combine des techniques de combat, de self-défense, de fitness et de développement personnel. Chez Schiltigheim Krav-Maga, nous mettons l'accent sur l'apprentissage des techniques de défense efficaces, dans un environnement sûr et respectueux.

Bienvenue à la Karaté Académie Niederhergheim, un établissement de renom situé dans la région du Grand Est, dans le département du Haut-Rhin, à Niederhergheim. Notre académie est un point d'intérêt incontournable pour tous les passionnés d'arts martiaux et de karaté. Fondée il y a plusieurs décennies, notre académie est réputée pour son excellence dans l'enseignement du karaté, ainsi que pour son engagement envers ses élèves. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, notre équipe de professeurs qualifiés est là pour vous guider dans votre apprentissage et vous aider à atteindre vos objectifs.

Bienvenue à l'Académie de Combat ANCALAGON, située au 2 Rue de la Capucine à Wittenheim. Notre établissement est un lieu de référence pour la pratique du Krav Maga, une méthode de self-défense reconnue pour sa simplicité et son efficacité. Le Krav Maga est adapté à tous les niveaux et a été adopté par les forces armées et les forces de l'ordre du monde entier. En plus du Krav Maga, nous proposons également des cours de Kyusho, qui se concentrent sur les points vitaux du corps. Le Kyusho, traduit littéralement par "points vitaux" en japonais, est une discipline qui permet de maximiser l'efficacité des techniques de self-défense en ciblant les points sensibles du corps humain.

Bienvenue à Taekwondo Blodelsheim 68, un établissement dédié à la promotion de la santé et du bien-être à travers la pratique du taekwondo. Situé au 125, Rue du Gén de Gaulle à Blodelsheim, notre institution est un point d'intérêt incontournable pour les passionnés d'arts martiaux et les amateurs de sports de combat. Fondé par des instructeurs qualifiés et passionnés, Taekwondo Blodelsheim 68 offre des cours adaptés à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expérimenté. Notre équipe est dévouée à aider nos membres à atteindre leurs objectifs de forme physique, de confiance en soi et de maîtrise de soi à travers des techniques éprouvées de taekwondo.

Bienvenue à Street Defense 68 (A.C.L Sausheim), un établissement situé au Complexe Sportif Roger Hassenforder, 22 Rue des Grains, 68390 SAUSHEIM. Notre enseignement est basé sur des techniques issues du Krav-Maga, un système de combat rapproché développé par les forces de défense d'Israël. Nos cours ont lieu le lundi et le mercredi de 19h30 à 21h et sont ouverts à tous, hommes et femmes à partir de 15 ans, quel que soit leur niveau sportif. Que vous souhaitiez apprendre à vous défendre ou simplement pratiquer un sport complet, notre club est l'endroit idéal. Nous mettons l'accent sur l'endurance, le renforcement musculaire et la technique des gestes pour vous permettre de progresser à votre rythme tout au long de l'année.