SentimosNecesitamos

SentimosNecesitamos es un proyecto socio-psicológico ubicado en Vitoria-Gasteiz, en el País Vasco, que combina diferentes enfoques y estilos para ofrecer un apoyo integral a sus clientes. En el corazón de este proyecto se encuentra la Comunicación NoViolenta, desarrollada por Marshall B. Rosenberg en los años 60, que se centra en la importancia de expresar clara y honestamente los sentimientos y necesidades, así como en escuchar a los demás con empatía para crear una conexión auténtica y disminuir la violencia.

Además de la Comunicación NoViolenta, SentimosNecesitamos también trabaja desde la perspectiva de la Terapia Sistémica, que considera a las familias, organizaciones y otros sistemas como algo más que la suma de sus partes, y aboga por un enfoque circular en el que un cambio en una parte provoca cambios en todas las demás. Esta terapia responsabiliza a todos los miembros en el cambio y busca mantener la relación interaccional en equilibrio.

Para llegar a una conexión con uno mismo, SentimosNecesitamos utiliza una variedad de técnicas de indagación, incluyendo enfoques cognitivos y mentales, así como formas de conexión a través del cuerpo, la pintura, las manualidades, los colores, los cuentos, las visualizaciones y mucho más. Este enfoque está basado en la Terapia Gestalt, el baile, el Psicodrama y el arte, aprovechando la creatividad y la inspiración para explorar, aceptar y cambiar.

La Psicología Crítica es otro pilar fundamental de SentimosNecesitamos, ya que se trata de una ciencia del sujeto en la que los clientes tienen el poder de interpretar y actuar sobre su propia experiencia, en lugar de ser tratados como objetos de la ciencia o la terapia. La psicóloga y terapeuta detrás de SentimosNecesitamos está titulada en Alemania, formada en Terapia Sistémica y certificada en Comunicación NoViolenta, y se considera una amiga de la Psicología Crítica y las ciencias del sujeto.

Si buscas un enfoque integral que combine diferentes perspectivas y técnicas para apoyarte en tu crecimiento personal, SentimosNecesitamos es el lugar para ti. Ven a visitarnos en Barrenkale Kalea, 2, 01001 Gasteiz, Araba, España, y descubre cómo podemos ayudarte a conectar contigo mismo y con los demás de una manera auténtica y respetuosa.