Ainhoa Iturgaiz Espacio de Movimiento y Bienestar Calle Bardenas Reales, 50, 31621 Sarriguren, Navarra
Descripción
Ainhoa Iturgaiz Espacio de Movimiento y Bienestar" es un centro que te ofrece la oportunidad de olvidarte de dolores, malas posturas, estrés, miedos y tensiones para llenarte de autoestima, energía y vitalidad. Ubicado en Sarriguren, Navarra, España, es un oasis semanal para escuchar, conocer y fortalecer tu cuerpo y tu mente, encontrando equilibrio y tranquilidad.
En este centro, cada sesión es diferente, divertida y retadora, pero te prometo que al finalizar sentirás un cuerpo y una mente fuertes y una sensación de bienestar inigualable. Es un lugar en el que sentirte cómoda y segura, aunque lleves tiempo sin hacer ejercicio físico. Un espacio en el que transformarte a través del autoconocimiento, el movimiento, la danza y otras disciplinas corporales.
Las clases están diseñadas para el cuerpo femenino, aptas para todas las edades y condición física. Si quieres conocer más tu interior, aprender a bailar, moverte y cuidar tu cuerpo y tu mente, este es tu sitio. El espacio es amplio, diáfano y luminoso, totalmente equipado y climatizado, con material para la práctica de Yoga, Pilates, Danza, entre otras disciplinas.
Además, se crean grupos de amigas, tribu, solidaridad entre las mujeres que comparten las clases. También se ofrecen servicios para la organización de eventos, talleres o actividades. Es un lugar para desconectar de la rutina, ponernos en forma, mejorar la postura, divertirnos y conectar con nuestra sensualidad y feminidad ganando confianza y seguridad para proyectarlo tanto en la danza como en la vida.
La fundadora, Ainhoa Iturgaiz, es una bailarina, coreógrafa y profesora con más de 15 años de experiencia. Ha actuado en más de 100 espectáculos nacionales e internacionales y ha creado una metodología propia con ejercicios variados y creativos específicamente diseñados para el cuerpo femenino. A lo largo de su carrera, ha formado a más de 1.600 mujeres.
El centro ha recibido una ayuda cofinanciada con recursos REACT UE, a través del Programa Operativo FSE 2014-2020 de Navarra, como parte de la respuesta de la Unión a la pandemia de COVID 19. Si estás buscando un espacio para cuidar tu cuerpo y tu mente, Ainhoa Iturgaiz Espacio de Movimiento y Bienestar es el lugar ideal para ti. ¡Te esperamos!
Fotos
Contactos
Calle Bardenas Reales, 50, 31621 Sarriguren, Navarra, España
Horario de apertura
Lunes:
09:30 - 21:30
Martes:
09:30 - 21:30
Miércoles:
09:30 - 21:30
Jueves:
09:30 - 21:30
Viernes:
09:30 - 21:30
Sábado:
10:00 - 21:30
Domingo:
11:00 - 13:00
Reseñas
"Trabajar con una profesional de la talla de Ainhoa es una delicia. Tiene muy claro lo que quiere y cómo lo quiere. Todo lo que crea lo hace con amor y pasión, y eso se nota en sus actividades. Seguiremos siendo un equipo siempre que surja colaborar con ella."
"Ainhoa es una profesional que transmite mucho amor por su profesión y crea un clima muy agradable para la relajación y la seguridad. He estado muy a gusto en sus clases de sensual-dance, me ha encantado el ambiente, ha sido un subidón de autoestima trabajar la sensualidad en estas clases. Estoy deseando que sea septiembre para continuar. 1000x1000 recomendable!!!"
"Desde nuestra empresa El Valle Vegg preparamos el catering para el momento de descanso en su retiro de día en Mayo del 23. Estuvimos montando en la sala contigua a la sala de actividades y, aunque no teníamos visual, podíamos escuchar a las chicas durante la sesión y sentir la energía tan fuerte que llegaba desde al lado. Ainhoa es una mujer increíble, con mucha fuerza y una energía preciosa, sin duda fue una maravilla trabajar para ella, ¡Gracias!"
"¿Te gustaría tener tiempo solo para ti? Para desahogarte, para relajarte, para bailar ¿para compartir tus caídas y celebrar tus logros? ¿Para esclarecer donde quieres ir y cómo hacerlo? Yo me doy este regalo cada jueves en el centro de Ainhoa Iturgaiz y ayer de modo especial en su retiro experiencial de un día. Te cuento mi experiencia personal: Hoy me levanto agradecida, feliz, plena... Insuficientes son las palabras para explicar la magia que pude vivir en el retiro de Ainhoa Iturgaiz ayer. Es capaz de crear un espacio de confianza donde unir un circulo de mujeres en el cual podemos ser nosotras mismas. Sin prejuicios, sin tapujos, desde lo más sincero de nuestro corazón y nuestra alma. Hasta nosotras mismas nos podemos sorprender de lo que somos, porque nos ayuda a descubrirlo poco a poco y adentrarnos en lugares donde a veces no somos capaces de entrar sin esa ayuda, ese foco, ese acompañamiento amoroso. Acabas siendo la mejor versión de ti misma. Yo siento que vivo esto cada jueves en sus clases de "Empoderamiento y autoconocimiento a través de la creatividad y la danza". Y os puedo decir que el retiro de ayer es otro nivel más, fue exponencial, superó todas mis expectativas. Ainhoa nos regaló tiempo de disfrute como no me hubiera imaginado. Además de sus dinámicas de escucha, meditación, danza, reflexión... Nos regaló de la mano de otros profesionales una cata y maridaje de chocolate con infusiones y un masaje qué nunca olvidaré. Gracias Ainhoa! Y a todas la mujeres que participan, porque la magia surge gracias al grupo. Gracias a todas las aventureras con las que nos encontramos en este camino de la transformación personal, dispuestas a mejorarnos a nosotras y así al mundo. Gracias!"
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