TOP 30 Séances de sophrologie en Le Chesnay-Rocquencourt

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Aquafit-sqy est un espace aquatique spécialisé en fitness aquatique et bien-être situé à Montigny-le-Bretonneux, en Île-de-France, Yvelines. Tous nos intervenants et notre personnel disposent des diplômes obligatoires pour pratiquer les activités proposées, garantissant ainsi un environnement sûr et professionnel. Avec un large choix d’activités pour tous les publics, nous vous offrons une parenthèse sport-détente selon vos envies ! AQUAFIT SQY est un espace aquatique à taille humaine, convivial, où vous serez accueilli, accompagné et conseillé par un personnel qualifié. C'est l'endroit idéal pour se dépenser, s'aérer l’esprit et retrouver la forme. Nous proposons des cours collectifs aquatiques coachés tels que l'AquaBike, le renforcement musculaire, le fitness, le boxing, le circuit training, et bien d'autres encore. De plus, vous avez la possibilité de fêter votre anniversaire avec vos amis ou de privatiser le bassin entre amis ou collègues.

Sylvie GRYGER STANNAGE est une psychopraticienne spécialisée dans l'accompagnement orienté solutions pour transformer votre vie. Elle est experte dans le traitement des troubles anxieux tels que le stress, le stress post-traumatique, l'anxiété, les attaques de panique, les phobies et le burn out. Grâce à une méthode qui allie la parole et des pratiques psycho-corporelles scientifiquement prouvées, elle vous aide à surmonter ces troubles. De plus, elle vous apprend des techniques faciles à refaire chez vous pour devenir complètement autonome dans la gestion et la prévention de vos troubles anxieux. En tant que thérapeute, Sylvie GRYGER STANNAGE propose un accompagnement personnalisé qui prend en compte votre contexte de vie, vos qualités et vos ressources propres, en utilisant des outils variés et efficaces. Elle utilise des outils d'analyse tels que la programmation neurolinguistique et l'analyse transactionnelle pour vous permettre de comprendre votre fonctionnement, vos réactions et découvrir vos croyances limitantes. Elle propose également des techniques telles que la thérapie symbolique inspirée de la psychologie jungienne, la PNL, l'hypnose thérapeutique, la thérapie stratégique, la sophrologie, la cohérence cardiaque et la méditation pour vous aider à mettre en place les changements nécessaires à l'atteinte de vos objectifs.