TOP 30 Exercices de sophrologie en Île-de-France

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L'Ecole de théâtre Artefact est une institution située au 102 Rue Doudeauville, Paris. Depuis 2008, nous offrons une formation complète et pluridisciplinaire en 3 ans pour les acteurs. Notre cursus créatif favorise les ateliers de réalisation de spectacles et de films, ainsi que la confrontation au public sur de grandes scènes parisiennes telles que la Comédie de Paris et le Palais des Glaces. Nous offrons une formation professionnalisante avec un spectacle au festival d’Avignon en fin de cursus. Notre pédagogie rodée mêle les temps d’exploration individuelle et de mise en application collective, avec un suivi constant des élèves comédiens, ponctué d’entretiens individuels fréquents et d'objectifs personnalisés. Nous offrons également une quatrième année optionnelle et gratuite, ouverte aux jeunes professionnels extérieurs à l’école, appelée la classe supérieure. Nous entretenons un lien direct avec la jeune création contemporaine, via nos metteurs en scène invités, et notre réseau actif d’anciens élèves, qui participent à la création théâtrale d’aujourd’hui.

Bienvenue sur le site de Gwennaëlle Beaucé, praticienne en hypnothérapie et sophrologue dans le Val d'Oise et l'Oise. Les méthodes de sophrologie et d'hypnose sont des outils incroyables pour développer vos propres ressources, quel que soit votre âge ou vos besoins. En hypnothérapie, nous accédons à l'inconscient pour activer des ressources inexploitées qui provoqueront des changements positifs dans votre quotidien. En sophrologie, nous travaillons principalement sur la respiration et la visualisation positive, avec des exercices récurrents pour ancrer les bienfaits. Je propose des consultations individuelles ou en groupe pour les enfants, les adolescents, les adultes, les personnes âgées, en maison de retraite, en milieu associatif et en entreprise. Mon cabinet est situé à Champagne-sur-Oise, rue de Chambly, 49 bis. Les consultations se font sur rendez-vous.

Bienvenue au Cabinet de Sophrologie et de Psychologie Clinique, situé au 10 rue des Lilas d'Espagne à Courbevoie. Notre établissement est un lieu de santé et de bien-être dédié à la sophrologie et à la psychologie clinique. Notre équipe de professionnels qualifiés est là pour vous accompagner dans votre démarche de mieux-être et de développement personnel. La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui vise à harmoniser le corps et l'esprit, à travers des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. Nos sophrologues vous accompagnent dans la gestion du stress, des émotions, des troubles du sommeil, et dans la préparation à des événements importants de votre vie.

Bienvenue chez Alburquerque Celine, votre partenaire pour le coaching de vie, l'énergétique et la sophrologie. Situé à Dammartin-en-Goële, notre établissement vous offre un espace de bien-être et de développement personnel où vous pourrez explorer et travailler sur vous-même. En tant que coach de vie certifiée, je vous accompagne dans votre cheminement personnel pour atteindre vos objectifs, surmonter vos obstacles et trouver l'équilibre dans votre vie. Grâce à des séances individuelles personnalisées, nous mettrons en place des stratégies et des outils pour vous aider à avancer vers une vie épanouissante et équilibrée.

Bienvenue chez Agata Lorecka, votre thérapeute holistique située au 9 rue Auguste Renoir à Chatou. Je vous propose une approche globale de la santé et du bien-être, en combinant la sophrologie, la sonothérapie, les soins énergétiques et les massages. La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui vise à harmoniser le corps et l'esprit, et à développer la conscience de soi. Grâce à des exercices de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire, vous apprendrez à gérer le stress, à améliorer votre sommeil et à renforcer votre confiance en vous.

Bienvenue chez Keepcool Les Clayes-sous-Bois (Plaisir) ! Notre salle de sport est idéalement située dans la zone d’activité de la Vallée des Entrepreneurs, à l’arrière de BUREAU VALLEE (en face du Centre Commercial ONE NATION). Ici, tu as la possibilité de faire du sport en illimité et en toute liberté de 6H à 23H, 7 jours sur 7, 365 jours par an ! Viens découvrir notre club et partager notre bonne humeur ! Nous serons ravis de t’accueillir pour une séance d’essai. Notre salle est équipée de 3 espaces dédiés à l’efficacité et au plaisir, afin de te permettre de travailler en profondeur, de développer volume et force, et de cibler les parties du corps qui ont besoin d'attention.

Bienvenue sur le site de Claudine FUGIER, Sophrologue à Mormant. Situé dans un cadre paisible, au 28 Allée des Cent Arpents, notre établissement est un point de référence pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être physique et mental. En tant que sophrologue expérimentée, Claudine FUGIER vous accompagne dans la découverte et la pratique de la sophrologie, une méthode de développement personnel qui combine la relaxation, la respiration contrôlée et des exercices de visualisation. Grâce à des séances personnalisées, vous pourrez apprendre à gérer le stress, à améliorer votre sommeil, à renforcer votre confiance en vous et à développer une attitude positive face aux défis de la vie quotidienne.

Bienvenue sur le site de Katia OLTRA Sophrologue, votre spécialiste en sophrologie situé à Survilliers, Rue d'Enfresne, 9. Notre établissement est un lieu de bien-être et de santé où vous pourrez découvrir les bienfaits de la sophrologie pour améliorer votre qualité de vie. La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui combine des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation pour vous aider à gérer le stress, les émotions et les douleurs physiques. Grâce à des séances individuelles ou en groupe, notre sophrologue certifiée vous accompagnera dans votre démarche de mieux-être, en vous aidant à développer vos capacités et ressources personnelles.

Élodie Laurent, Sophrologue spécialisée dans la gestion du stress, la confiance en soi et les troubles du sommeil, vous accueille dans son cabinet situé à Élancourt (78) ou en téléconsultation. La sophrologie est un outil de développement personnel remarquable qui s’adresse à toutes personnes désirant se découvrir et améliorer leur condition de vie et leur bien-être. Adolescents, adultes et séniors sont accompagnés à travers des séances de sophrologie adaptées à leurs besoins spécifiques. La pratique régulière de la sophrologie permet d'activer vos ressources intérieures pour mieux accueillir et dépasser les difficultés du quotidien, en vous apportant confiance, énergie et sérénité. Il est important de noter que la sophrologie vient en complément d'un traitement médical ou une psychothérapie en vue d'un mieux-être, mais ne les substitue en aucun cas.

Bienvenue sur le site de Nathalie Baloche, Sophrologue & Hypnothérapeute, situé dans les Yvelines à Plaisir au Passage Paul Langevin, 16. Nathalie est une praticienne en cohérence cardiaque qui vous accompagne pour prendre conscience de vos capacités et libérer votre potentiel. Nathalie propose ses services aux adultes, aux adolescents et aux enfants pour les aider à être plus sereins et épanouis dans leur quotidien. Grâce à la sophrologie, la cohérence cardiaque et l'hypnose, elle vous aide à retrouver votre bien-être et à prendre pleinement conscience de votre richesse intérieure, le tout grâce à une approche douce et positive.

Bienvenue sur le site d'Axelle Herard, sophrologue et naturopathe à Ozoir-la-Ferrière, Avenue du Général Leclerc, 19. Axelle Herard vous propose des méthodes douces et efficaces pour retrouver sérénité, vitalité, équilibre, osmose et harmonie. Axelle accompagne les personnes dès l'âge de 6 ans pour différentes problématiques, et vous invite à réserver un appel gratuit pour une prise d'informations. Dans son cabinet, Axelle vous accueille chaleureusement pour discuter de vos antécédents, votre histoire, vos attentes, etc. Elle est à votre entière écoute et s'engage à vous accompagner dans votre objectif de bien-être. Axelle explique en détail ce qu'est la sophrologie et comment elle travaille. Le nombre de séances dépend de la problématique, en moyenne 10 à 12 séances sont nécessaires. Votre accompagnement est une collaboration au cours de laquelle Axelle vous invite à vous engager envers vous-même.

Cécile Manceau Sophrologue et hypnothérapeute est un établissement spécialisé dans l'accompagnement individuel et collectif en sophrologie et hypnose. Situé à Pontcarré, Rue des Surprises, 5, notre cabinet est proche de Roissy-en-Brie, et nous accueillons également des consultations dans d'autres lieux tels que les maisons de retraite, les établissements scolaires, les hôpitaux, les salles de sport, les entreprises, et même à domicile. Nous proposons des séances adaptées à tous les âges, de l'enfance à l'âge adulte et aux seniors. Que ce soit pour des douleurs physiques, des troubles du sommeil, du stress, un manque de confiance en soi, des phobies ou un manque de concentration, nous vous invitons à découvrir les bienfaits de la sophrologie. Cette méthode psycho-corporelle verbale et non tactile repose sur des exercices de relaxation, de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.

Bienvenue sur le site de Véronique Tison, sophrologue spécialisée en accompagnement des personnes atteintes du cancer, située à Vigneux-sur-Seine, dans l'Essonne (91). Si vous souffrez de stress, d'hyperactivité, d'anxiété ou de troubles du sommeil, ou si vous souhaitez être dans les meilleures conditions pour passer un examen, je vous propose des séances de Sophrologie individuelles et collectives. Je vous accompagne à mon cabinet, en visioconsultation et même à votre domicile dans une zone de 15 km autour de Vigneux-sur-Seine. Je m'adapte à votre rythme de vie en proposant des horaires et des jours adaptés, que ce soit tôt le matin ou tard le soir.

Bienvenue à l'institution James Wolff - Hypnose, située au 4bis rue de l'Église à Misy-sur-Yonne. Je suis formé par l’institut d’hypnose PSYNAPSE et l’Institut Français de Sophrologie Aliotta, et je suis spécialisé dans l’accompagnement des addictions, la gestion du poids et tous vos problèmes du quotidien. L’hypnose Ericksonienne provoque un léger changement de l’état de conscience, et favorise la coopération du client par le biais de son inconscient. Il peut ainsi y puiser des ressources dont il ne soupçonnait pas encore l’existence. L’hypnose est un état naturel au cours duquel l’attention au monde extérieur est diminuée pour permettre à l’inconscient d’être plus présent et de percevoir et se reconnecter aux ressources naturelles que nous avons tous en nous.

Bienvenue à l'institution Sophrologue Nemours ! Situé au 5 rue des Blés d'Or à Nemours, notre établissement est un lieu de référence pour tout ce qui concerne la santé et le bien-être. En tant que sophrologue, nous proposons des séances de sophrologie pour aider nos clients à retrouver l'harmonie entre leur corps et leur esprit. Notre équipe de professionnels qualifiés est là pour vous accompagner dans votre démarche de mieux-être, que ce soit pour gérer le stress, les phobies, les troubles du sommeil ou tout simplement pour retrouver un équilibre intérieur. Nous mettons un point d'honneur à offrir un environnement chaleureux et accueillant, propice à la détente et à la relaxation. Notre approche personnalisée nous permet de répondre aux besoins spécifiques de chacun de nos clients, en leur proposant des techniques et des exercices adaptés à leur situation.

Bienvenue sur la page de Noël Matteï, psychanalyste, sophrologue et thérapeute à Paris Les Lilas. Notre équipe passionnée et engagée met tout en œuvre pour vous offrir la meilleure expérience possible et vous accompagner dans votre quête du mieux-être. Nous proposons une solution de prise de rendez-vous pour gérer notre activité de thérapeute. Découvrez nos abonnements Crenolibre Pro à partir de 29,95 € HT / mois, ainsi que nos partenariats et les valeurs auxquelles nos praticiens s'engagent. Nous offrons des séances sur rendez-vous au cabinet ou en vidéo pour les adultes, les adolescents et les enfants à partir de 7 ans. Peu importe votre nationalité, votre sexualité, nous sommes LGBT friendly. Nous abordons des problématiques telles que le développement personnel, les difficultés relationnelles, les peurs et les angoisses, les relations toxiques, les problématiques liées au genre et à l'identité, les problématiques liées à la notion de choix, ainsi que les difficultés psychologiques liées à la maternité/paternité.

Bienvenue sur le site de Danielle Piacenza, psychothérapeute à Boulogne-Billancourt et à Sèvres. Passionnée par la relation à l'autre, je vous accompagne pour clarifier et remettre en mouvement la partie de vous qui s'est figée. Que ce soit pour remettre de la communication et de la bonne énergie dans votre couple, pour expérimenter un lieu et un moment de partage, ou pour vivre en direct votre relation à vous-même et aux autres, je suis là pour vous soutenir. Chaque personne est unique, c'est pourquoi je propose un accompagnement sur mesure qui tient compte de votre personnalité et de la problématique que vous rencontrez. En thérapie individuelle comme en thérapie de couple, la durée de la thérapie est variable.

Bienvenue au cabinet de psychothérapies et sophrologie de Véronique PARAIRE, situé au 11 rue du Président Franklin Roosevelt à Bourg-La-Reine. Je vous propose mes services professionnels avec une approche bienveillante et à l'écoute pour répondre au mieux à vos besoins en matière de psychothérapie, soin vibratoire La Trame et sophrologie. Lors de votre visite dans mon cabinet, je vous accueillerai pour des consultations en sophrologie. Cette méthode repose sur des exercices de respiration qui vous permettront d'atteindre un état de relaxation profonde, libérant ainsi les tensions et le stress négatif.