TOP 10 Gestion du changement en Pornichet, Pays de la Loire

Bienvenue à l'institution Frédérique Gourbilière, située à l'adresse Avenue de l'Église, 3 à Pornichet. Notre établissement est un lieu de santé et de bien-être qui propose des séances de sophrologie et de méditation de pleine conscience, également appelée Mindfullness. La méditation de pleine conscience consiste à être présent à l'expérience du moment sans filtre, sans jugement et sans attente. La Bulle de Bien Être est un cabinet de Sophrologie créé en 2008, offrant des séances individuelles et en groupe pour soulager les douleurs chroniques, améliorer les acouphènes, réduire l'anxiété et les troubles du sommeil, ainsi que pour la gestion du stress, la confiance en soi et l'accompagnement dans les changements de vie ou les projets importants. Des séances sont également proposées pour se préparer aux examens et entretiens professionnels.