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Bienvenue dans cet espace dédié au développement personnel et professionnel. Si vous êtes ici, c'est certainement parce que vous savez que c'est le bon moment pour entreprendre une démarche positive et bénéfique pour votre bien-être. Vous trouverez dans cet espace consacré à la relaxation et au bien-être, les principaux bienfaits de la sophrologie et de l'hypnose ainsi que les différents champs d'application que je vous propose. Pour nous sentir bien, notre quotidien doit trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Pour cela, nous devons faire appel à une multitude de ressources. Celles-ci sont en chacun de nous. Sachez qu'il est tout à fait possible de reprendre les choses en main. Il est possible de renverser la vapeur en vous accordant ce temps tourné vers votre bien-être, vers VOUS et ainsi développer votre force mentale. Pourquoi me tourner vers la sophrologie ou l'hypnose? L'accompagnement de problématiques et difficultés telles que A travers la pratique de ces thérapies dites brèves, vous parviendrez à découvrir ou redécouvrir vos ressources, vos capacités et ainsi les développer, les renforcer pour en faire votre force et ainsi atteindre un mieux-être au quotidien. Après un temps d'échange, je vous indiquerai quelle pratique sera le plus à même de vous aider dans votre quête de mieux-être. La vie personnelle et professionnelle s'influencent généralement l'une l'autre. Les pressions et les contraintes imposées par la société moderne impactent directement notre qualité de vie, notre rythme, notre sérénité au travail. Toujours plus de performances, toujours plus d'exigences, nous sont demandées, toujours plus... Ceci limite notre liberté mais aussi notre épanouissement. Nous pouvons parfois ressentir un manque d'entrain, un ennui profond, une sensation d'étouffement, un déplaisir, une insatisfaction et parfois un décalage entre nos valeurs et celles imposées par notre travail. Vous savez cette sensation étrange de ne pas s'accomplir sans savoir pourquoi? Cette vague impression de passer à côté de quelque chose? Il est toujours temps de trouver cet équilibre, si vous le désirez; il est toujours temps de s'épanouir. Nous entendons de plus en plus parler d'épanouissement professionnel et personnel car nous n'avons qu'une vie, une seule et il apparaît essentiel de la vivre selon ses aspirations profondes, ses besoins, selon ce qui nous fait vibrer. Un coaching ou un bilan de compétences vous aidera à affiner votre projet de vie en fonction de votre histoire, de ce que vous êtes, de ce que vous vivez; en bref, en fonction de ce qui "est", votre réalité. Je vous accompagne à chaque étape jusqu'à ce que vous trouviez la voie de l'épanouissement. Alors... si on vous demandait ce qu'il vous restait à accomplir, ça serait quoi pour vous? Céline Gendre, Sophrologue certifiée et Hypnothérapeute à Cazères et Saint Gaudens.