TOP 30 Techniques de gestion du stress en Mont-de-Marsan

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Vieilleribiere Caroline est une psychologue clinicienne et psychothérapeute évoluant depuis 2002 dans le secteur privé et hospitalier. Son cabinet se situe à Mont de Marsan, au 4 Rue Léon Lalanne. Elle accueille aussi bien le public adulte qu’infanto-juvénile, offrant une aide à toute personne souhaitant un changement dans sa vie. Elle propose des groupes de parole pour les proches de personnes dépendantes, malades ou en fin de vie, ainsi que des séances de méditation de pleine conscience pour la gestion du stress, la prévention de la rechute dépressive, les troubles anxieux et les problématiques de dépendance. Son approche thérapeutique est intégrative, combinant diverses techniques pour une prise en charge complète. Elle est diplômée de l’université de Montpellier 3 et bénéficie d’une expérience de 20 ans dans le secteur psychiatrique hospitalier. Elle propose des consultations sur rendez-vous, en personne ou par visio-communication, et est facilement accessible en voiture ou en bus. Son cabinet est adapté aux personnes à mobilité réduite et se trouve à proximité du parking des Arènes. En tant que professionnelle engagée, elle s'inscrit dans un réseau professionnel et médical solide sur le secteur basco-landais, offrant une approche globale de la santé.

Sophie Mouton est une institution spécialisée en psychologie individuelle et de couple, avec une approche basée sur la Gestalt, située à Mont-de-Marsan, Avenue de Sabres, 34B. La Gestalt, développée par Fritz Perls dans les années 50, se concentre sur le "comment" vivre son histoire à partir du présent, plutôt que sur le "pourquoi". Cette approche concrète de la psychothérapie aborde des thèmes fondamentaux tels que le sens de la vie, la solitude et la culpabilité, en considérant l'homme comme indissociable de son environnement familial, professionnel, amical et spirituel. Le processus de transformation de la Gestalt implique un mouvement constant et met l'accent sur la responsabilité individuelle, aidant les patients à repérer leurs mécanismes de répétition, à travailler sur leurs croyances limitantes et à lâcher progressivement leurs résistances pour être pleinement qui ils sont aujourd'hui. En constante évolution, la personne crée ses propres ajustements pour s'adapter à son environnement changeant.