TOP 30 Exercices de relaxation mentale sophrologie en Nouvelle-Aquitaine

11 résultats trouvés

Bienvenue à l'institution de Laetitia COCHET, sophrologue spécialisée dans la sophrologie pour enfants, la gestion du stress, et l'amélioration du sommeil. Située au 45, rue des Alouettes, Le Barp, notre établissement est un lieu de bien-être et de relaxation, où vous pourrez bénéficier de séances de sophrologie personnalisées pour retrouver l'harmonie intérieure et la sérénité. La sophrologie est une méthode douce et efficace qui combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour aider à gérer le stress, les angoisses, les troubles du sommeil, et bien d'autres maux du quotidien. Grâce à des exercices simples et adaptés à chacun, Laetitia COCHET vous accompagne dans votre démarche de mieux-être, que ce soit pour retrouver un sommeil réparateur, pour aider votre enfant à mieux gérer ses émotions, ou pour simplement prendre du temps pour vous et vous détendre.

Pralong Patricia Sophrologue - kinésiologue - Spécialisée Stress & Emotions - Soins énergétiques - Séance en Visio est une institution située à Saint-Avit-Saint-Nazaire, Rue des Cannelles, 1 bis. Nous proposons des services de kinésiologie et de sophrologie, deux pratiques professionnelles destinées à favoriser un état d'équilibre et de bien-être physique, mental et social. Nos services visent à accéder à la mémoire corporelle en utilisant diverses techniques de rééquilibrage psychocorporelles pour libérer le stress occasionné par les difficultés passagères et ouvrir toutes les potentialités. Nous accompagnons toute personne dans sa globalité à chaque instant de sa vie, que ce soit un nourrisson, un enfant, un adolescent, un adulte, une femme enceinte ou un senior.

Valérie MARQUET est une sophrologue-hypnologue et préparateur mental certifiée, offrant ses services à Espoey, au 12 rue Jean Tucat. Son institut est un lieu de bien-être et de développement personnel, où elle accompagne ses clients dans leur démarche de mieux-être et d'épanouissement. Grâce à des techniques de sophrologie et d'hypnose, Valérie MARQUET aide ses clients à gérer le stress, les phobies, les addictions, les troubles du sommeil, et bien d'autres problématiques. En tant que préparateur mental, elle travaille également avec des sportifs, des artistes et des professionnels pour les aider à atteindre leurs objectifs et à optimiser leurs performances. Son approche bienveillante et professionnelle fait de son institut un point de référence en matière de santé mentale et de développement personnel. N'hésitez pas à prendre rendez-vous pour bénéficier de ses services et améliorer votre qualité de vie.

Bienvenue sur le site de Chloé Moinier Sophrologue, votre spécialiste en sophrologie situé à Lencloître, Rue des Sables, 26. Notre établissement est un lieu dédié à votre bien-être et à votre équilibre mental et physique. La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui combine des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive pour vous aider à gérer le stress, les émotions et les douleurs physiques. Chloé Moinier, sophrologue certifiée, vous accompagne dans votre démarche de mieux-être en vous proposant des séances individuelles ou en groupe adaptées à vos besoins.

Bienvenue au Cabinet Happiness, situé à Mimizan, Avenue de Bayonne, 38. Notre établissement est spécialisé dans la santé et le bien-être, offrant une gamme variée de services pour aider nos clients à améliorer leur santé mentale et physique. Notre approche se concentre sur la psychologie positive, la sophrologie et la pleine conscience, offrant des séances adaptées à différents groupes d'âge, y compris les adolescents, les enfants et les adultes. La psychologie positive est une approche adaptée aux adolescents âgés de 15 à 18 ans, offrant des séances de 45 minutes pour 35 €. La sophrologie, quant à elle, est une méthode psycho-corporelle qui travaille sur le corps et l'esprit à travers des exercices de relaxation dynamique et de sophronisations personnalisées. Nos séances de sophrologie sont adaptées à différents besoins, y compris l'accompagnement à la naissance, les enfants de 6 à 18 ans, ainsi que des ateliers anti-stress, sommeil et respiration.

Bienvenue à l'institution Caroline Aubriot, située au 47 Rue Pujos à Rochefort. Depuis 2010, Caroline Aubriot est relaxologue, psycho-somato thérapeute et praticienne bien-être, et elle est dévouée à vous accompagner vers un mieux-être au quotidien. Que ce soit pour mettre de la fluidité dans votre vie et vos relations, pour être soutenu dans un moment difficile tel qu'un deuil, une séparation ou un burn-out, ou pour faire le lien entre votre histoire, vos pensées et vos ressentis corporels, Caroline est là pour vous aider. Elle propose des massages relaxants aux huiles essentielles, du Shiatsu, ainsi que des combinés tels que la réflexologie plantaire et le drainage jambes légères. Parmi les outils qu'elle utilise, on trouve l'accueil et l'écoute bienveillante, la sophrologie, les relaxations corporelles et/ou guidées, le yoga nidra, le travail du souffle et la respiration, les exercices du Dr Vittoz sur les 5 sens, la cohérence cardiaque, la psycho-généalogie, l'enfant intérieur, le dessin libre et/ou l'expression corporelle.

Bienvenue à l'Accompagnement thérapeutique et sophrologique, un établissement dédié à votre bien-être et votre santé situé à Villefranche-de-Lonchat, Route Romain Gary, 181. Notre établissement est un point d'intérêt incontournable pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie et à trouver un équilibre mental et physique. Nos thérapeutes qualifiés sont là pour vous accompagner dans votre démarche de mieux-être, que ce soit pour surmonter des difficultés personnelles, gérer le stress, améliorer la confiance en soi, ou simplement pour trouver un moment de détente et de relaxation.

Bienvenue chez Vanessa Namia, votre thérapeute holistique et sophrologue à Bordeaux. Située sur le Boulevard George V, 33, notre institution est un lieu dédié à votre bien-être et votre équilibre intérieur. En tant que thérapeute holistique, Vanessa Namia aborde la santé de manière globale, en prenant en compte votre corps, votre esprit et votre énergie. Grâce à des techniques douces et naturelles, elle vous accompagne dans la recherche de votre équilibre physique, émotionnel et mental.

Bienvenue sur le site de Léa Carrey, sophrologue à Arès. Situé au 14 Allée des Frênes, notre établissement est un lieu de bien-être et de relaxation dédié à votre santé mentale et physique. La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui vise à retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit. Léa Carrey, diplômée en sophrologie, vous accompagne dans votre démarche de mieux-être, que ce soit pour gérer le stress, les émotions, les troubles du sommeil, ou encore pour préparer un événement important comme un accouchement.

Caroline Chaudru est une thérapeute et sophrologue basée à Aire-sur-l'Adour, sur l'Avenue du 4 Septembre, 40. Son approche vise à aider les individus à se rapprocher de leurs valeurs personnelles, à augmenter leur niveau d'énergie et à retrouver leur équilibre de vie pour être en harmonie avec leur environnement. Elle propose des séances pour aider les fumeurs à arrêter définitivement grâce à la méthode ATN (arrêt-tabac.net), qui garantit un taux de réussite de 95% en utilisant les meilleures techniques de sevrage tabagique telles que l'hypnose, la cohérence cardiaque et l'EFT.

Sophie Mouton est une institution spécialisée en psychologie individuelle et de couple, avec une approche basée sur la Gestalt, située à Mont-de-Marsan, Avenue de Sabres, 34B. La Gestalt, développée par Fritz Perls dans les années 50, se concentre sur le "comment" vivre son histoire à partir du présent, plutôt que sur le "pourquoi". Cette approche concrète de la psychothérapie aborde des thèmes fondamentaux tels que le sens de la vie, la solitude et la culpabilité, en considérant l'homme comme indissociable de son environnement familial, professionnel, amical et spirituel. Le processus de transformation de la Gestalt implique un mouvement constant et met l'accent sur la responsabilité individuelle, aidant les patients à repérer leurs mécanismes de répétition, à travailler sur leurs croyances limitantes et à lâcher progressivement leurs résistances pour être pleinement qui ils sont aujourd'hui. En constante évolution, la personne crée ses propres ajustements pour s'adapter à son environnement changeant.