TOP 30 Ejercicios de mindfulness en Islas Baleares

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"PARDO - Muscle & Mind" es un establecimiento único ubicado en Palma, en la Carrer d'Alfons el Magnànim, 69. Somos mucho más que un gimnasio tradicional, ya que ofrecemos un enfoque integral para la salud y el bienestar. Nuestra misión es ayudar a nuestros clientes a alcanzar sus metas de fitness, fortaleciendo tanto su cuerpo como su mente. En nuestras instalaciones, encontrarás una amplia gama de equipos de última generación para ejercicios de fuerza y cardio, así como clases dirigidas por profesionales altamente cualificados. Además, ofrecemos servicios de entrenamiento personalizado, nutrición y asesoramiento en salud mental, para que puedas obtener resultados óptimos de manera segura y efectiva.

Blanca Aguayo psicóloga es una institución ubicada en la Universitat de les Illes Balears, España, dedicada a proporcionar servicios de salud mental y bienestar. Como psicóloga, Blanca comparte sus conocimientos y experiencias para ayudar a las personas a desconectar del estrés y disfrutar más de la vida. En su página web, encontrarás información sobre técnicas de relajación, meditación, asertividad y autoestima, con el objetivo de aprender a ser feliz en el momento presente. Blanca ha observado cómo muchas personas posponen su autocuidado y su felicidad, siempre esperando a que algo más suceda para sentirse bien. Con su experiencia personal, Blanca enfatiza la importancia de cuidarse, escucharse y respetarse para poder compartir y ser felices. En su institución, Blanca ofrece un espacio de mimos y cuidado personal, donde los individuos pueden aprender a priorizar su bienestar.

Lic. Federico "Feche" Rodríguez es un reconocido mental coach y terapeuta ubicado en Palma, en la Carrer Camilo José Cela, 20. Con una amplia experiencia y formación en psicología y coaching, el Lic. Federico Rodríguez se ha destacado por su enfoque holístico y personalizado en el tratamiento de sus pacientes. En su institución, los pacientes pueden encontrar un espacio seguro y acogedor donde recibir terapias individuales y grupales para abordar una variedad de problemas de salud mental, desde la ansiedad y la depresión hasta el estrés laboral y la autoestima. El Lic. Federico Rodríguez utiliza una combinación de técnicas terapéuticas tradicionales y modernas, junto con ejercicios de mindfulness y visualización, para ayudar a sus pacientes a alcanzar un estado de bienestar emocional y mental.

Marta Ramos es una institución de salud ubicada en Palma, Carrer Antoni Fuster, 2. Marta Ramos es una psicóloga colegiada en el COPIB bajo el número B-03279 y ofrece sus servicios tanto en consulta presencial en Palma de Mallorca como a través de videollamada. Especializada en mujeres en su etapa perinatal, ofrece terapia e intervención periódica tanto individual como de pareja, así como cursos de hipnoparto en modalidad individual o grupal, tanto en línea como en persona. Marta Ramos es licenciada en Psicología por la Universidad Pontífica de Salamanca, con un Máster en Psicología Clínica y de la Salud y un Máster en Psicología General Sanitaria, ambos cursados en la Universidad Complutense de Madrid. También cuenta con un Postgrado en Salud Mental Perinatal, así como Nivel I de EMDR. Ofrece terapia en castellano y tiene un nivel alto de alemán.

La institución Anais Puig Porras se encuentra en la Avinguda d'Isidor Macabich, 39, en Eivissa. La fundadora, Anaïs Puig, es licenciada en Psicología y Terapeuta Gestalt desde 2008, además de practicante de Mindfulness, PNL, Yoga y Meditación. En este establecimiento, se ofrece acompañamiento profesional y humano para ayudar a encontrar los recursos personales necesarios en el momento presente. Se brindan distintas posibilidades para sentirse mejor, compartiendo meditaciones, propuestas de ejercicios y vídeos para mejorar la gestión emocional y el bienestar. El espacio de consulta es agradable, con privacidad y tranquilidad para el trabajo terapéutico necesario. Ubicada en la isla de Ibiza, la consulta de Psicología y Terapia Gestalt ofrece recursos de Mindfulness y Meditación. El establecimiento es un punto de interés en la zona, proporcionando apoyo profesional y humano para superar bloqueos emocionales y fomentar la expresión auténtica de las emociones. Sin problemas de aparcamiento, la institución es un lugar acogedor para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional.