Soins de récupération musculaire en Valenciennes, Hauts-de-France

Bienvenue à Marie Pilates - Cours de Pilates, situé au 18, Rue de la Citadelle, à Valenciennes. Notre établissement est un lieu de bien-être et de remise en forme, où la méthode pilates est mise en avant pour ses nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit. La méthode pilates s'adresse à un large public, des enfants aux adultes, des sportifs aux non-sportifs, et même aux personnes souffrant de pathologies. Cette gymnastique douce se caractérise par des placements précis, des mouvements lents et une respiration profonde. Son objectif est de renforcer les chaînes profondes du corps, de ramener le corps dans un alignement idéal pour créer une forte stabilité et ainsi limiter les douleurs et blessures permanentes. En pratiquant régulièrement le pilates, vous pourrez évacuer les tensions physiques et mentales, harmoniser votre silhouette, renforcer votre force intérieure et mieux comprendre et contrôler votre corps.