TOP 30 Entraînement personnel en Wissembourg

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Bienvenue à l'institution "Sophrologue Florence GUIDAT", située au 20 Rue Bannacker, à Wissembourg. En tant que sophrologue, je m'engage à accompagner toute personne souhaitant améliorer sa qualité de vie à travers une démarche de connaissance de soi, de découverte de ses capacités et de ses valeurs. La sophrologie est une pédagogie de l'existence, visant à apprendre à vivre mieux grâce à un entraînement régulier basé sur des exercices de respiration, de perception des sensations, de concentration, de tension/relâchement et d'activation des capacités. Mon objectif est de vous amener, à votre rythme, vers une pratique autonome de cette discipline. Grâce à vos exercices, vous apprendrez à agir, à devenir acteur de vos changements, et à vous diriger vers une vie meilleure, plus agréable et plus profitable au quotidien, en accord avec vos désirs et vos valeurs. Les séances sont hebdomadaires au début, puis deviennent bi-hebdomadaires une fois que l'autonomie est installée.