TOP 30 Entrenamiento personal en Altea

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El Centro de Retiro Solterreno se encuentra en el Vall de Laguart, un hermoso valle rodeado de almendros y cerezos, con impresionantes vistas al Mar Mediterráneo. Está situado entre Valencia y Alicante, en la Marina Alta, muy cerca de Denia, Jávea, Calpe y Altea y sus magníficas playas. La atención plena y la conciencia son los hilos conductores de todas nuestras actividades, derivadas de nuestra práctica y visión personal. Con más de 30 años de práctica, somos líderes mundiales en la Formación de Profesores de Atención Plena en nuestra Escuela Mindful Academy Solterreno, creada por Bodhin Woodward.

¡Bienvenidos a Deportes y más! Somos tu destino número uno para todo lo relacionado con el mundo del deporte y el bienestar en Altea. Ubicados en la Av. Constitución, nuestro establecimiento es un punto de interés para todos los amantes del deporte, la actividad física y el estilo de vida saludable. En Deportes y más, ofrecemos una amplia gama de productos y servicios para satisfacer las necesidades de nuestros clientes. Desde ropa deportiva de alta calidad hasta equipamiento para diferentes disciplinas, contamos con todo lo que necesitas para llevar tu rendimiento al siguiente nivel. Nuestro equipo de expertos estará encantado de asesorarte y ayudarte a encontrar el equipo perfecto para tus necesidades.

AlteaSalut es una institución dedicada a la salud, ubicada en Altea, en la dirección Carrer Vents Vius, 6. Somos un equipo de profesionales cualificados en diferentes áreas de la salud con un mismo objetivo: ofrecer a nuestros pacientes una terapia personalizada e individualizada para satisfacer sus necesidades de tratamiento. Nuestro enfoque terapéutico se basa en terapias manuales, como movilizaciones, estiramientos, masajes y tracciones, y si es necesario, aplicamos técnicas complementarias. Seguimos una orientación cognitivo-conductual para modificar los estados emocionales negativos a través de los pensamientos, comportamientos y actitudes.

Bienvenido a Profysio, su centro de especialización holandesa para fisioterapia. El equipo de Profysio le da la bienvenida en una de nuestras ubicaciones en la Costa Blanca para brindar atención preventiva y curativa en neerlandés. Profysio es un centro de especialización en fisioterapia, lo que significa que, además de la fisioterapia general, también ofrecemos fisioterapia especializada y un amplio programa de fitness médico para rehabilitación, programas de estilo de vida y entrenamiento deportivo. Puede llamar directamente para hacer una cita al: 34 86 551 75 41. Todos los profesionales en nuestra práctica trabajan estrechamente juntos para ofrecer una oferta multidisciplinaria óptima para nuestros clientes. Como centro de especialización, ofrecemos una amplia gama de fisioterapia especializada y también puede acudir a nosotros para exámenes exhaustivos, segundas opiniones e informes. Nuestra clínica de fisioterapia tiene un código AGB neerlandés y todos los terapeutas tienen un registro BIG y KRF. Esto significa que los terapeutas se mantienen actualizados y están al tanto de los nuevos desarrollos e investigaciones científicas para poder brindarle una mejor atención y asesoramiento. El fisioterapeuta puede mejorar el funcionamiento del cuerpo y reducir el dolor a través de la fisioterapia. También puede ayudarle a funcionar de manera óptima dentro de los límites de una afección crónica o restaurar el equilibrio perturbado, teniendo en cuenta también aspectos sociales y psicológicos. Como parte del tratamiento, utilizamos nuestras instalaciones de entrenamiento y/o diversos métodos de tratamiento especializados como punción seca, electroterapia, técnicas manuales y vendajes. La Terapia Manual Ortopédica (OMT) combina conocimientos de quiropráctica, osteopatía, fisioterapia y medicina manual, y tiene como objetivo mejorar el funcionamiento de las articulaciones con movilizaciones y manipulaciones. El terapeuta manual también puede aplicar punción seca en puntos dolorosos o "nudos" en un músculo, que además de dolor a la presión local, a menudo también causan dolor en otros lugares. Estos "puntos gatillo" pueden desactivarse mediante punción seca, lo que relaja el músculo en este punto específico. La rehabilitación se centra en mejorar la calidad de vida con el objetivo de poder retomar las actividades diarias y disfrutar de la vida sin limitaciones. Un programa de rehabilitación se centra, por ejemplo, en la rehabilitación después de una operación, después de un período de enfermedad como el COVID o una hospitalización prolongada, después de un ataque cardíaco, un derrame cerebral, o en enfermedades crónicas como EPOC, artritis reumatoide y agotamiento. Algunos dolores y molestias pueden afectar la vida cotidiana, lo que puede provocar problemas para dormir, hiperventilación y dificultades para funcionar correctamente. La terapeuta física psicosomática puede ayudarle a buscar las causas y desencadenantes de sus dolencias y enseñarle a manejarlos. ¿Sufre de pérdidas involuntarias de orina o heces? ¿Tiene flatulencias frecuentes, dificultades para tener relaciones sexuales o le duele moverse ahora que está embarazada? Cualquiera que sea su problema en el área pélvica, un fisioterapeuta especializado en pelvis puede ayudarle. Esto se aplica tanto a hombres como a mujeres y niños. El dolor, la enfermedad, la ansiedad y los cambios físicos pueden dificultar el funcionamiento diario, pero ¿cómo se enfrenta a ellos cuando son parte de su vida? Hay varias técnicas y tratamientos dentro de la fisioterapia que pueden ayudarle. ¿Se avecina una operación? Al realizar ejercicios de fortalecimiento muscular de manera segura y responsable, la recuperación después de una operación ortopédica suele ser más rápida. Además, la resistencia, el peso y la aptitud general pueden influir en una operación e incluso ser determinantes para cuándo y si un médico quiere y puede operar. Nuestros terapeutas le ayudarán con el entrenamiento médico y la preparación para una operación. ¿Quiere estar en forma y ser flexible sin importar la edad o las posibles lesiones o dolencias? Le recomendamos hacer ejercicio con un asesoramiento deportivo personalizado de un fisioterapeuta. A través de un programa planificado, puede hacer ejercicio en grupo o de forma individual en nuestras instalaciones deportivas médicas. Ofrecemos tarjetas de 10 sesiones y suscripciones mensuales, que incluyen una introducción y asesoramiento deportivo. Cuando crea un estilo de vida saludable que realmente se adapta a usted, descubrirá que puede disfrutar al máximo de la vida y sentirse en forma y feliz al mismo tiempo. Trabajamos en colaboración con la entrenadora personal y coach de estilo de vida Tessa, quien puede guiarle para alcanzar sus objetivos. Trabajamos en colaboración con la práctica de la dietista Rosella Berghuis para obtener asesoramiento médico sobre nutrición. Si tiene problemas para perder peso o tal vez quiere aumentar de peso, o si busca asesoramiento nutricional para una afección médica, podemos ayudarle con esto. ¿Tiene problemas de relación, sentimientos de tristeza o ansiedad? ¿O necesita un poco de apoyo para tomar decisiones importantes o para superar una pérdida? A veces es bueno hablar con alguien que esté un poco más alejado de ti, como un entrenador o psicólogo. ¿Entrena para un objetivo específico? ¿Se enfrenta a desafíos físicos? Un fisioterapeuta puede asesorarle sobre cómo hacer ejercicio de forma segura, prevenir lesiones, aumentar la fuerza muscular, la flexibilidad y los métodos de entrenamiento adecuados. ¡Suscríbase a nuestro boletín informativo y manténgase informado! En las circunstancias actuales, trabajamos solo con cita previa.