TOP 30 Psicoterapia para depresión en Sant Celoni

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HELENA COMAS es un establecimiento de salud ubicado en Sant Celoni, en la Plaça de la Vila, 6. Como psicóloga, entiendo que hay muchas razones variadas que nos llevan a comenzar un proceso terapéutico: bloqueos, desequilibrios, ansiedad, miedo, depresión, estrés, inseguridad, desorientación, conflictos de pareja, familiares, laborales, sexuales... El objetivo de la terapia es que la persona aprenda a mirarse a sí misma, se conozca mejor (necesidades, deseos, dificultades, virtudes, etc.) y, por lo tanto, esté más orientada a la hora de tomar sus decisiones. Además, podrá revisar qué herramientas tiene a su disposición para resolver las situaciones problemáticas que obstaculizan su vida diaria y/o sus relaciones personales, e integrar nuevas. Parto de una fe profunda de que todas las personas somos capaces de llevar las riendas de nuestra propia vida. Por lo tanto, mi forma de trabajar es acompañando a la persona en un trabajo de toma de conciencia y expresión de sus necesidades, emociones y sentimientos que va viviendo en cada momento. Aprender a escuchar lo que sentimos, pensamos y hacemos nos permite entendernos de una manera más integral, y nos invita a hacernos responsables de nosotros mismos y de las relaciones que vamos tejiendo a lo largo de la vida. Hi poden haver molts motius i molt diversos que ens portin a començar un procés terapèutic: bloquejos, desequilibris, ansietat, por, depressió, estrès, inseguretat, desorientació, conflictes de parella, familiars, laborals, sexuals… Com a psicòloga, crec que el més important és prendre consciència que necessitem ajuda i fer el pas d’anar-la a buscar.