Studio ÔM Pilates 13510 Éguilles, Bouches-du-Rhône
À propos
"Studio ÔM Pilates" est un établissement situé à Éguilles, dans les Bouches-du-Rhône, à seulement 10 minutes d'Aix-en-Provence, en région Provence-Alpes-Côte d'Azur. Notre studio propose des cours de Romana's Pilates, de stretching et de renforcement postural dans un cadre convivial et chaleureux. Nous travaillons en petits groupes de 6 personnes maximum, ce qui nous permet de vous offrir une attention personnalisée et un suivi de qualité. Nos séances par petits groupes sont limitées à 7 personnes maximum, afin de garantir un travail du corps dans sa globalité.
Nos cours sont dispensés par un instructeur certifié Romana's Pilates, formé par Ph.TAUPIN au Centre de formation de Paris. Notre instructeur est également titulaire d'un Certificat de Qualification Professionnel, validé par le Ministère des Sports. Il met tout en œuvre pour vous accompagner, vous aider et corriger vos mouvements afin de vous permettre de mobiliser vos muscles profonds et de renforcer votre corps de manière harmonieuse.
Nos séances se déroulent sur les appareils de Pilates conçus par Joseph Pilates pour la Méthode Romana's Pilates, tels que le Reformer, la Wunda Chair, le Cadillac et le Spine Corrector. Ces appareils équipés de ressorts adaptés au travail du corps et de la condition physique des élèves permettent de travailler en douceur et avec une grande efficacité.
Au fil des séances, votre corps gagnera en force, en souplesse, et votre posture s'améliorera. Les muscles de votre corps s'allongeront tout en se renforçant, votre dos se libérera de ses douleurs éventuelles, et vos articulations gagneront en mobilité et en souplesse. Vous développerez une prise de conscience de votre corps, vous permettant de bouger harmonieusement dans la vie quotidienne.
En plus des cours de Romana's Pilates, nous proposons des séances de stretching postural, une pratique sportive douce et profonde qui vise à étirer les muscles posturaux pour améliorer la posture du corps, diminuer les douleurs articulaires, musculaires et dorsales, et maintenir le corps en équilibre.
Notre instructeur est également formé en STRETCHING POSTURAL®, une méthode complémentaire à celle du Romana's Pilates, et dispense des séances de stretching postural à l'Espace Chrysalys et dans notre studio à Éguilles.
Véronique, instructeur certifié Romana's Pilates et fondatrice du Studio ÔM PILATES à Éguilles, met tout en œuvre pour offrir à ses élèves un moment de détente et de travail en douceur, sans douleur mais avec un résultat réel. Elle est bienveillante et attentive à tous les petits ressentis de ses élèves, offrant un pur moment pour soi.
Rejoignez-nous au Studio ÔM Pilates pour découvrir les bienfaits du Pilates et du stretching postural, et retrouvez du bien-être physique et mental. Allez-y sans hésiter et découvrez une nouvelle façon de prendre soin de votre corps et de votre esprit.
Photos
Les heures d'ouverture
Lundi:
09:00 - 19:30
Mardi:
09:00 - 19:30
Mercredi:
09:00 - 19:30
Jeudi:
09:00 - 19:30
Vendredi:
09:00 - 19:30
Samedi:
le jour de congé
Dimanche:
le jour de congé
Avis
"La découverte du pilate avec Véronique a été une vraie révélation pour moi ! Elle est d’ incroyable douceur et sait exactement comment adapter les exercices en fonction de vos problématiques. Elle a su me redonner confiance en mon corps en peu de temps et il se renforce de semaine en semaine. Allez y !!"
"De passage à Aix en Provence pour mes études, c’était ma première expérience de Pilate. Lors de notre premier échange, nous avons discuté ensemble de mes envies / besoins, elle m'a par la suite proposé un premier circuit, qu'on adapterait en fonction de mes capacités et de mon évolution. Véronique sait nous mettre en forme pour la journée grâce à ses cours de qualités, variés et ludiques mais aussi parce que véronique est toujours de bonne humeur, positive et pleine d'énergie ! Une vraie passionnée, qui a à cœur son métier et transmettre son savoir! C'est un pur bonheur de sentir son corps se transformer au fil des mois ... Un grand merci Véronique et à la semaine prochaine !!"
"La pratique du Romana Pilates avec Véronique est un bonheur. A l’écoute de notre corps et nos tensions, elle adapte les exercices si nécessaire pour que la séance soit toujours un moment de détente et jamais de souffrance. Les résultats sont là et on devient vite accroc au Pilates, mais aussi et surtout à Véronique dont les qualités humaines et la pédagogie ne peuvent que donner l’envie de persévérer et progresser."
"Véronique est une coach douce, à l'écoute et bienveillante. Les cours de Romana Pilates et de Stretching postural sont très bien enseignés et font beaucoup de bien à notre corps. Je recommande vivement!"
"J'ai testé vraiment plusieurs cours de pilates et ceux de Véronique (Om Pilates) sont de loin les meilleurs ! Véronique se montre pédagogue et patiente pour que nous reussisions enfin à adopter les bonnes postures et surtout à obtenir des résultats : se maintenir en forme, se muscler, tout cela en douceur. J'ai beaucoup apprécié qu'elle s'adapte à mes "contraintes physiques", enceinte ces derniers mois, elle a adapté son cours en fonction de "mon état". J'ai hate de retrouver le studio et tester les dernières machines de Véronique !! Petit plus, aux beaux jours, Véronique propose des cours dans le jardin attenant au studio, au bord de la piscine en pierre...un vrai havre de paix qui motive encore plus !! Je recommande et re-recommande :-)"
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