PILATES SENSATIONS 2 Square du Bois, 49610 Saint-Melaine-sur-Aubance, Maine-et-Loire
À propos
Bienvenue chez Pilates Sensations, un espace dédié au bien-être et à la remise en forme situé dans la charmante ville de Saint-Melaine-sur-Aubance. Diplômée d’Etat des métiers de la forme depuis 1999, j’ai géré mon centre de remise en forme à Angers pendant près de 10 ans. J’ai accompagné tout type de publics (sportifs de haut niveau, femmes enceintes, seniors…) et j’ai également pu travailler avec la confiance du corps médical auprès de patients en rééducation. Forte de cette expérience, j’ai pu percevoir de manière significative l’importance d’apporter un suivi professionnel et de proximité à mes adhérents.
La méthode Pilates est une pratique qui apporte bien-être, sérénité, sensations et lâcher-prise, indispensables à un mieux-être général. Les cours collectifs sont limités à 8 personnes pour en assurer la qualité, tandis que les cours semi collectifs en springboard sont limités à 4 personnes.
Avec une diversité d’exercices, les muscles travaillent en douceur, en souplesse, et les effets se font vite sentir. La méthode Pilates est aujourd’hui reconnue comme l’une des plus complètes et des plus efficaces, largement approuvée par le corps médical. Elle associe les techniques orientales (respiration, souplesse) et occidentales (force, endurance).
Votre bien-être au quotidien, grâce à la pratique de la méthode Pilates, sous-tend mon accompagnement de manière bienveillante. L’écoute, la disponibilité et l’adaptabilité font partie intégrante de ma manière d’envisager mon travail, car rien ne peut se faire sans vous.
Les cours de coaching individuel ou de gravity ont lieu pendant les heures d'ouverture du studio sur rendez-vous. Les horaires de cours sont flexibles et peuvent être adaptés en fonction de la demande.
N’hésitez pas à me dire quel créneau vous intéresse, je peux aussi en créer de nouveaux ! Les cours sont accessibles à partir de 12 ans avec autorisation parentale pour les mineurs.
Venez nous rendre visite au 2 square du bois, 49610 Saint Melaine sur Aubance, Angers. Nous sommes facilement accessibles depuis la Rocade Sud - A87 Sortie 22. Nous avons hâte de vous accueillir chez Pilates Sensations pour vous faire découvrir les bienfaits de la méthode Pilates et vous accompagner vers une meilleure forme physique et mentale.
Contacts
2 Square du Bois, 49610 Saint-Melaine-sur-Aubance, Maine-et-Loire, France
Les heures d'ouverture
Lundi:
09:15 - 20:30
Mardi:
09:15 - 20:30
Mercredi:
09:15 - 20:30
Jeudi:
09:15 - 20:30
Vendredi:
09:15 - 20:30
Samedi:
le jour de congé
Dimanche:
le jour de congé
Avis
"j'ai débuté le Pilates avec Karine il y a 4 ans, et depuis je suis assidue aux cours , car je me suis rendue compte du bien que cette méthode apporte. Plus de sciatique , meilleure posture avec tout de positif que cela entraine.Et il y a KARINE, ses connaissances du corps humain , son proffessionalisme,son écoute et l'attention qu'elle porte a chacun de nous."
"Karine est une passionnée et sait nous transmettre ses connaissances avec un grand professionnalisme. En effet, ayant déjà pratiqué le pilate par le passé dans d'autres centres, je vois une nette différence avec tout ce que j'ai connu jusqu'à présent. Ici nous sommes en petit groupe ce qui facilite les échanges, les corrections, la convialité, les conseils apportés par Karine sont personnalisés et adaptés à chacun. N'hésitez surtout pas à venir la rencontrer si vous souhaiter commencer le pilate ou si vous rechercher une personne compétente. En tout cas pour ma part je suis très contente d'avoir fait sa connaissance."
"Le cours de Pilates avec Karine c'est toujours un très bon moment ! Une fois installé karine s'inquiète de chacun et des éventuels petits bobos. .. ainsi elle adapte les mouvements en conséquence , elle prend soin de nous , c'est un vrai bonheur. Je recommande vivement ce centre sans hésitation. A très bientôt"
"Presque 2 ans que je pratique le pilate avec Karine. Beaucoup de professionnalisme (bilan complet à la première séance, adaptation des exercices en fonction des problèmes médicaux et de la forme du jour, encadrement très personnalisé) on ressort de chaque séance en étant bien physiquement et moralement. Je continue même si j'ai doublé mon temps de trajet avec le déménagement de la structure : je vais avoir du mal à faire confiance à une autre personne."
"J'ai commencé à pratiquer sur conseil médical pour résoudre des problèmes de douleurs dorsales. Maintenant que ces douleurs ont totalement disparu (un soulagement!), je continu parce que cette activité me correspond: pas d'effort violent, tout est dans la durée et la régularité. Karine est à l'écoute et sait adapter les exercices en fonction de notre état physique et psychique. C'est un sport bénéfique pour moi, je le recommande à toute personne me demandant mon avis, surtout accompagné par Karine. Je ne peux pas donner d'avis sur les cours collectifs ne pratiquant qu'en individuel."
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