PILATES Saint-Nazaire 56 Avenue Hector Berlioz, 44600 Saint-Nazaire, Loire-Atlantique

"Venez découvrir le Pilates à Saint-Nazaire, sur l'Avenue Hector Berlioz, 56. Notre établissement propose une approche complète de cette discipline qui travaille en profondeur et tonifie le corps tout entier. Que vous soyez débutant ou athlète de haut niveau, nos programmes s'adaptent à vos besoins et capacités. Les cours privés se déroulent sur des appareils conçus par Joseph Pilates, offrant un travail musculaire en douceur et en profondeur. Nos cours collectifs, quant à eux, se déroulent sur tapis de sol et utilisent divers équipements de Pilates pour un renforcement musculaire optimal. La méthode Pilates met l'accent sur la concentration, le contrôle, la respiration, la précision et la fluidité des mouvements. Ces principes sont au cœur de notre enseignement, vous permettant de prendre pleine possession de votre corps et de le maîtriser avec précision. Après 10 séances, vous sentez la différence, après 20 séances, vous voyez la différence et après 30 séances, vous avez un corps tout neuf. Venez nous rendre visite et découvrez les bienfaits du Pilates sur votre corps et votre esprit."