Angélique Bataillé - Coaching Forme 173 Avenue de Castres, 31500 Toulouse, Haute-Garonne
À propos
AB Coaching Forme, votre spécialiste de la remise en forme et du Bien-être à Toulouse
Le Pilates s'adresse vraiment à tout le monde. On peut le pratiquer avec ou sans matériel. Les exercices sont réalisés en conscience et en douceur. Ils sont synchronisés à une respiration spécifique à la méthode.
Les six principes de base du Pilates : la concentration, la respiration, le contrôle, la fluidité, le centrage, la précision. Le Pilates demande de la concentration, de la présence et de la précision pour être efficace.
Le Pilates est une méthode très intéressante pour corriger et améliorer la posture physique et mentale. Tous les exercices sont adaptables selon votre âge, votre pathologie, vos besoins.
Sur un plan esthétique, le corps se muscle et se tonifie. La silhouette s'élance, le buste se redresse, les épaules s'ouvrent, le ventre s'aplatit, la taille s'affine, les muscles se dessinent et s'allongent.
Sur un plan santé, le Pilates permet à chacun de mettre son corps en mouvement, de rééquilibrer le corps et de faire disparaître des douleurs. Il permet aux jeunes mamans de prolonger la période de rééducation du périnée.
Le Pilates pratiqué chez Angélique Bataillé – Coaching Forme
Au centre Angélique Bataillé - Coaching Forme, nous proposons des cours de Pilates pour 4 personnes de manière très flexible.
Depuis votre domicile (n'importe où dans le monde), le coaching personnalisé est la solution la mieux adaptée à vous, à vos besoins. C'est le moment de prendre soin de vous.
Nous planifions vos entraînements pour atteindre vos objectifs, pour optimiser vos entraînements et améliorer vos performances, pour vous remettre en forme, vous tonifier et vous raffermir, pour avoir un entraînement adapté et réalisé en toute sécurité.
Vous êtes un homme, une femme plutôt sédentaire, avez des besoins spécifiques, ou préférez vous entraîner en solo ? Ce programme vidéo et visio vous permet de vous entraîner régulièrement avec des séances variées. Chaque mois, vous pouvez recevoir jusqu'à 7 à 8 nouvelles sessions de Pilates, stretching et fitness dans votre espace personnel. Quatre de ces séances peuvent être réalisées en live avec Zoom, le mardi à 10h00.
Vous pouvez tester gratuitement le programme. Une fois votre abonnement souscrit, vous aurez accès illimité à toutes les séances. Selon l'abonnement, vous aurez une inscription automatique aux séances en visio, un suivi individuel.
Vous souhaitez être encadré(e) tout en restant libre ? Tous les deux mois, répondez à notre questionnaire et observez vos progrès.
Bonjour Angélique, Je souhaite vous remercier de vos séances de coaching en Visio. J'apprécie tout particulièrement : - le montage de vos séances personnalisées adaptées à mes besoins et limites. - votre professionnalisme avec votre attention permanente sur mes postures et la respiration.
Je recommande vivement à toute personne, quels que soient ses objectifs, vos séances individualisées en Visio.
Photos
Contacts
173 Avenue de Castres, 31500 Toulouse, Haute-Garonne, France
Les heures d'ouverture
Lundi:
09:00 - 20:00
Mardi:
09:00 - 21:00
Mercredi:
le jour de congé
Jeudi:
le jour de congé
Vendredi:
09:00 - 20:00
Samedi:
le jour de congé
Dimanche:
le jour de congé
Avis
"Les cours et les conseils d Angélique sont bienveillants et tres professionnels. Elle s adapte a ses élèves qu'elle connait bien (problématiques de santé physique) et j apprécie le fait qu elle corrige nos mauvaises postures pour ne pas que l on se blesse. Les cours en studio sont intimistes ce qui lui laisse le temps de nous accompagner dans notre pratique. Des réels moments de bien être mental et physique."
"J'ai la chance d'être en relation avec Angélique Bataillé. C'est une professionnelle du coaching très attentive au bien-être et à la santé des personnes. Je vous la recommande en tant que coach sportif car elle saura vous apporter le haut niveau d'énergie physique et mentale dont vous avez besoin dans votre quotidien. Patrick"
"Angélique est une excellente professionnelle : est à l'écoute , est très bienveillante, ses explications sont claires, très vite on acquiert les réflexes "Pilates" qui permettent d'optimiser les postures et mouvements. Ses cours sont toujours des moments de bonheur, de partage, après 5 ans je suis toujours aussi motivée pour y participer . Bravo à Angélique pour sa capacité d'adaptation pendant la crise sanitaire, les cours en "distanciel" sont tout aussi motivants."
"Excellente prof de Pilates, Angélique est très attentive, à l'écoute de nos besoins, nos difficultés. Ses cours sont toujours variés. Je pratique depuis 3 ans et suis pleinement satisfaite. Je recommande pour celles et ceux qui veulent prendre soin d'eux."
"J'ai découvert les cours d' Angélique durant le confinement. Pratiquant le Pilates depuis plusieurs années, j'ai totalement adhéré à ceux d'Angélique, très bien structurés, variés et professionnels. Bien que ces cours se passent à distance, j'apprécie et remercie Angélique pour sa disponibilité, sa bienveillance et gentillesse. Je recommande ces cours, c'est parfait. Merci !"
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