Association Fit&Fun Gymnastique et Pilates 36 Rue de Bouconne, 31820 Pibrac, Haute-Garonne

Bienvenue à l'Association Fit&Fun Gymnastique et Pilates, située au 36 rue de Bouconne à Pibrac. Notre établissement est un point de référence pour les amateurs de gymnastique, de Pilates et de bien-être. Nous proposons une variété d'activités pour répondre à tous les besoins de remise en forme et de santé.

La méthode Pilates, également connue sous le nom de Pilates, est pratiquée sur tapis avec ou sans accessoires. Son objectif est de développer les muscles profonds, de maîtriser la respiration, d'améliorer la posture, d'équilibrer les muscles et de renforcer la souplesse articulaire, pour entretenir, améliorer ou restaurer les fonctions physiques.

Nous proposons également des séances de marche rapide avec bâtons, qui renforcent l'endurance et le bien-être grâce à la maîtrise de la posture, du rythme et de la respiration.

Nos cours visent à exercer les muscles de manière à rendre le corps plus résistant, fonctionnel et tonique, sans saut ni effort fractionné. Nous mettons l'accent sur le renforcement musculaire du corps entier, ainsi que sur le développement des capacités cardiovasculaires.

L'étirement est une pratique naturelle pour récupérer la souplesse musculaire après l'effort, et notre programme vise à renforcer et tonifier les principaux groupes musculaires, tout en développant les capacités cardio-respiratoires.

Pour les amateurs de danse, nous proposons un cours de Modern' Jazz pour adultes, axé sur le renforcement musculaire, la souplesse et le lâcher-prise.

Enfin, nous offrons des cours de yoga, une discipline hindoue visant à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel, à travers des exercices corporels, la méditation et l'ascèse morale.

Rejoignez-nous pour un travail au sol, alliant technique de danse à un renforcement général, et améliorant la souplesse autant que l'allongement musculo-postural. Chez Fit&Fun Gymnastique et Pilates, nous sommes dédiés à votre bien-être physique et mental.