Chloé LEMINIHI - Maître Nageur Sauveteur 64 Chemin de Bel air, 33850 Léognan, Gironde

Bienvenue à Chloé LEMINIHI - Maître Nageur Sauveteur, situé au Chemin de Bel Air, 64 à Léognan. Nous sommes une institution dédiée à la santé, au bien-être et à la performance sportive. Nous avons créé spécialement 3 programmes qui visent à vous accompagner à prendre votre santé en main vous-même, ou pour les sportifs à prendre en charge votre évolution de performance. Ils seront tous adaptés en fonction de votre besoin. Leur tarif se fait sur devis.

Inspiré du Cross Training, l’Aqua Cross Training s’organise sous forme de circuit training décomposé en différents ateliers. Fini les cours uniquement sur le vélo, on alterne avec d’autres exercices spécifiques au programme : élastiques, haltères, aquagym, aquafitness, aquaboxing… un mélange bien dosé pour une séance fun et efficace. Les bienfaits sont nombreux, à la fois sur le renforcement musculaire (membres inférieurs et supérieurs) mais aussi sur l’amélioration de la tonicité, le cardio, …

Le principe de l’aquabiking est de pédaler sur un vélo dans l’eau sans que celui-ci ne se déplace et surtout sans choc articulaire ! Cette activité regroupe 4 activités en 1 seule, à savoir l’aquagym, le stretching, la course à pied et le cyclisme. Réalisé dans un bassin peu profond, le pratiquant est immergé jusqu’à la poitrine et permet d’augmenter les capacités cardio-respiratoires notamment.

Nous proposons également des cours de natation pour les enfants, que ce soit en présence des parents pour une première découverte du milieu aquatique, ou en autonomie pour acquérir une certaine aisance dans l'eau.

Les séances annulées à moins de 24h seront facturées. Ancienne sportive de haut niveau en water polo (et toujours pratiquante aujourd’hui), c’était pour moi une évidence de m’orienter dans ce milieu. J’ai toujours adoré transmettre ma passion, mes connaissances de ce milieu souvent appréhendé et inconnu. Mon objectif ? Que chaque pratiquant se sente à l’aise dans l’eau, et surtout augmenter l’apprentissage de la natation souvent négligé afin de réduire les risques de noyades encore trop nombreuses.