Studio 470 - Salle de sport 470 Rue de l'Odon, 14790 Mouen, Calvados

Situé près de Caen, le Studio 470 est une salle de sport moderne qui vous propose une variété de cours collectifs ainsi que l'accès à un plateau cardio. Vous pouvez venir vous entraîner du lundi au vendredi de 10:00 à 21:00 ainsi que le samedi de 10:00 à 13:00. Nous proposons différentes formules pour que vous puissiez choisir celle qui correspond le mieux à votre rythme sportif.

En plus des cours, vous avez la possibilité de déjeuner sur place et de vous rafraîchir, avec un micro-ondes et des boissons chaudes à votre disposition. Nos cours incluent du renforcement musculaire postural avec un travail de mobilité et d'équilibre, idéal pour les personnes souhaitant reprendre une activité physique ou simplement s'entretenir. Nous proposons également des cours de yoga pour apporter un bien-être physique et mental.

Notre salle de sport offre une méthode de renforcement des muscles profonds, idéale pour renforcer la sangle abdominale, la région lombaire et la mobilité de la colonne vertébrale. Nous proposons également des cours de gymnastique douce basée sur des étirements des muscles, idéale pour gagner en souplesse et mobilité ainsi que pour diminuer les douleurs.

Parmi nos cours, vous trouverez également du renforcement musculaire et cardiovasculaire, des cours de boxe, des cours de renforcement musculaire sur tout le corps avec l'utilisation de matériel varié, des cours de step, des cours de Kettlebell, ainsi que la méthode WOD pour travailler l'endurance et renforcer la musculature.

L'ambiance unique de notre club de sport à taille humaine vous permettra de vous entraîner dans un cadre convivial et motivant. Venez réaliser votre première séance d'essai offerte dans notre club et suivez toute notre actualité sur nos réseaux sociaux !