Nat Gym Programs 2 Square de la Baume, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt, Yvelines
À propos
Bienvenue à Nat Gym Programs, votre établissement de choix pour des programmes de gymnastique complémentaires aux WODS de votre box. Située au Square de la Baume, 2, à Le Chesnay-Rocquencourt, notre institution offre des programmes personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs, quels qu'ils soient.
Avec plus de 5 ans d'expérience de coaching dans différentes box, notre équipe est composée de professionnels certifiés, dont un CrossFit®️ Level II Trainer et un CrossFit®️ Gymnastics Trainer. Notre objectif est de vous aider à progresser dans vos mouvements, que ce soit pour vos premiers pull-ups, TTB, HSPU ou muscle-ups.
Nous insérons des liens directement dans chaque programme pour vous faire gagner un maximum de temps et vous offrir un suivi personnalisé. Nous voulons que la gym en WOD ne soit plus un problème pour vous, mais plutôt un moment de plaisir et de performance, même sous fatigue.
Vous pouvez également recevoir une mini prog gratuite sur le mouvement de votre choix en nous envoyant un message sur Messenger. Nous sommes là pour vous accompagner dans votre progression et vous permettre de prendre du plaisir en WOD. Rejoignez-nous dès aujourd'hui pour atteindre vos objectifs de fitness et de gymnastique.
Photos
Contacts
2 Square de la Baume, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt, Yvelines, France
Les heures d'ouverture
Lundi:
07:00 - 22:00
Mardi:
07:00 - 22:00
Mercredi:
07:00 - 22:00
Jeudi:
07:00 - 22:00
Vendredi:
07:00 - 22:00
Samedi:
10:00 - 15:00
Dimanche:
le jour de congé
Avis
"Nat est une super coach, bienveillante et toujours dans l’écoute. Elle fait un retour systématique sur chaque debrief de séance, chaque vidéo envoyée, chaque question posée. Elle prend le temps de faire un retour détaillé sur ce qu’il faut améliorer/renforcer. Nat s’adapte à vos contraintes/objectifs. Je ne pensais pas pouvoir progresser en gym et c’est arrivé grâce à elle ! Vous pouvez faire appel à Nat les yeux fermés, vous obtiendrez forcément des résultats sur vos mouvements de gym mais plus globalement sur vos performances lors des WODs. Merci Nat !"
"Nat est une super coach à l’écoute, disponible et pédagogue. J’ai rapidement vu des progrès et atteint mes objectifs grâce à la prog et aux conseils de Nat. Les séances sont claires, personnalisées et illustrées par des vidéos. Je recommande vivement Nat Gym Programs à tous ceux qui veulent progresser en gym !"
"Natacha est une coach bienveillante et pédagogue. Sa programmation est bien conçue: différents blocs de travail, vidéos détaillées, feed-back post-séance. Mon objectif était de pouvoir faire les mouvements de base en gym (kipping pull ups et T2B). Après 4 mois de travail et avec seulement 1 séance de gym par semaine, j’ai réussi à faire 3 kipping pull ups unbroken. Je continue à bosser les T2B et je me rapproche petit à petit de mon objectif. Je recommande vivement la programmation de Natacha et c’est probablement le meilleur investissement que j’ai fait sur le plan sportif."
"Nat est une coach bienveillante, à l'écoute et surtout passionnée. Elle s'investit réellement dans le suivi de ses athlètes. Cela fait 1 an et demi que je suis sa programmation personnalisée pour progresser en gym. Et les résultats sont là ! Nous avons commencé par la base, à savoir l'apprentissage des PU et TTB. Aujourd'hui, nous en sommes aux Bar Muscle Ups et Hand Stand Walk en volume et sous fatigue. Si vous cherchez une coach qui vous permettra d'atteindre vos objectifs, je vous la conseille sans hésiter !!"
"Nat est une coach très a l écoute, pédagogue et aussi très patiente ! Nous avons repris les bases afin de travailler proprement pour ne pas me blesser. Nous sommes actuellement en train de travailler les BMU après avoir repris les C2b de manière plus efficiente et propre. La programmation est toujours adaptée d une semaine sur l autre en fonction de mes besoins. Nat est toujours là pour me rassurer et ne compte pas son temps ! Je vous la recommande à 100% !"
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