Systema VO, Ecole de systema du Plessis-Bouchard Rue André Guillaumie, 95130 Le Plessis-Bouchard, Val-d'Oise
À propos
Bienvenue à Systema VO, Ecole de systema du Plessis-Bouchard, située à Le Plessis-Bouchard, Rue André Guillaumie. Notre école fait partie d'un réseau d'écoles de Systema en France et à travers le monde, et elle est ancrée dans l'esprit et l'enseignement proposés par Vladimir Vasiliev, co-fondateur et élève de Mikhail Ryabko.
Le but de la pratique du Systema est de se préparer à affronter la violence, mais aussi d'entraîner à la fois le corps et le mental à être moins tendus, plus libres et plus forts. En d'autres termes, apprendre à utiliser moins de force et plus d'énergie pour mieux se défendre, mieux s'adapter et avoir une vie meilleure.
Le Systema pose comme base que notre corps immobile ou dans le mouvement est la partie visible de notre mental. Si votre corps est souple et adaptable, votre mental l'est aussi. Si votre mental est stable et équilibré, votre corps l'est aussi. L'esprit et le corps s'harmonisent et s'influencent mutuellement.
Les entraînements se déroulent avec un travail à mains nues ou avec des armes, contre un ou plusieurs partenaires, et vous apprennent aussi à vous libérer des saisies, à vous adapter aux attaques de coups de poing et de coups de pied, et à vous adapter aux attaques à mains armées (couteau et bâton).
En apprenant au corps à respirer, à se détendre et à bouger sous la contrainte, le Systema rend la psyché plus souple et plus apte à s'adapter aux situations et à l'environnement. En résumé, le Systema propose une approche globale dans l'art de s'adapter tout en développant une meilleure version de soi. Une pratique régulière du Systema offre des bienfaits tant sur le plan physique que sur le plan mental.
Le club Systema VO, école de Systema dans le Val d'Oise, vous accueille tout au long de l'année. N'hésitez pas à venir nous voir et faire une séance d'essai gratuite. Découvrez l'esprit du club, nos principes et nos valeurs, ainsi que les tarifs et le formulaire d'inscription pour la saison à venir.
Systema VO / école de Systema Val d'Oise, est un club de Systema situé dans le Val d'Oise (95), et est aisément accessible aux habitants des communes de Le Plessis-Bouchard, Ermont, Eaubonne, Franconville, Bessancourt. Rejoignez-nous pour découvrir l'art du Systema et développer votre force intérieure et votre adaptabilité physique.
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Contacts
Rue André Guillaumie, 95130 Le Plessis-Bouchard, Val-d'Oise, France
Avis
"Club super sympa! On y apprend à gérer son stress et libérer ses tensions pour combattre avec efficacité, le tout dans une ambiance chaleureuse et bienveillante comme le veut le Systema. Les instructeurs s’adaptent à tous les pratiquants quelque soit leur âge et leur niveau. Il ne faut pas hésiter à tester c’est un art martial qui mérite le détour !"
"Pratiquant depuis 6 ans, j'ai rejoins les élèves du CATPB école de systema il y a deux ans pour pouvoir m'entraîner plus souvent. Cette école est affiliée à celles de Vladimir Vasiliev et Mikhaîl Ryabko et l'enseignement de l'instructeur Goran est fondée sur leurs méthodes. Pratiquer le systema, c'est maitriser son stress, contrôler sa peur, et sortir de la confrontation physique ou verbale par l'acceptation et l'improvisation en s'appuyant sur des principes fondamentaux de cet art martial russe : respiration, relâchement, structure, mouvement. Je ne compte pas arrêter car avec l'expérience, j'ai acquis des compétences dont l’utilité dépasse de loin le cadre de la simple confrontation physique et se révèle transposable dans la vie de tous les jours (prendre soins de moi m'a libéré de certaines tensions physiques et mentales du quotidien lié au travail et la famille). Les pratiquants de cette école sont tous bienveillants, de différents gabarits et n'hésitent pas à partager leur ressenti sur le travail du partenaire. Bref, c'est du plaisir et de la détente à chaque fin de séance."
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