AZL.Sophrologie 5 Rue du Pont, 80400 Douilly, Somme

Bienvenue à l'institution AZL.Sophrologie, située au 5, Rue du Pont à Douilly. Notre établissement est spécialisé dans la pratique de la sophrologie, une méthode de développement personnel et de gestion du stress. Le rôle du sophrologue est d'accompagner la personne dans la recherche de l'origine de ses préoccupations et de lui donner les outils nécessaires pour les surmonter.

La sophrologie a été créée en milieu hospitalier et développée par le Dr Alfonso Caycedo en 1960. Elle repose sur un entraînement du corps et de l'esprit visant à favoriser le bien-être et la sérénité. Nos services comprennent la gestion du stress, la confiance et l'estime de soi, l'amélioration du sommeil, l'accompagnement des projets, la relaxation, la réduction de l'anxiété et des phobies, ainsi que la préparation aux examens.

Nos techniques de sophrologie incluent la relaxation, la respiration, la détente et la visualisation positive, toutes facilement reproductibles chez soi. Nous sommes dédiés à aider nos clients à trouver un équilibre émotionnel et mental, et à améliorer leur qualité de vie. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations sur nos services et sur la sophrologie en général.