KRAV MAGA BAILLY ROMAINVILLIERS 77700 VAL D'EUROPE 77700 Bailly-Romainvilliers, Seine-et-Marne

Bienvenue à Krav Maga Bailly Romainvilliers 77700 Val d'Europe, votre destination pour découvrir le Krav Maga, un sport de self-défense simple et efficace! Le Krav Maga est une méthode d'auto-défense qui consiste à agir rapidement en effectuant des mouvements simples pour faire face le mieux possible à tous types d’agression. Né dans un contexte historique où savoir se défendre était important, le Krav Maga est une self-defense moderne et réaliste caractérisée par un mode de pensée cohérent et logique qui permet des techniques naturelles, pratiques et faciles basées sur des mouvements relativement simples du corps humain.

Notre professeur diplômé du Ministère de la jeunesse et des sports est titulaire du BEES 2e degré Karaté et arts martiaux affinitaires. Les notions de respect et de partage font partie intégrante des valeurs du Krav Maga, ce qui se reflète dans notre approche en commençant par le traditionnel salut en ligne devant le professeur. Nous effectuons ensuite un échauffement pour préparer le corps à l’effort et prévenir les blessures avec des exercices qui sollicitent l’augmentation du rythme cardiaque et la température du corps, suivis de mouvements mobilisant les membres supérieurs, inférieurs, la ceinture abdominale et des étirements pour une meilleure mobilité articulaire.

Nos cours comprennent des exercices de combat, des techniques pour se défendre contre des menaces ou attaques au couteau, bâtons et pistolet, ainsi que des exercices pour travailler les qualités physiques telles que l’endurance, l’explosivité et la puissance à travers des thèmes au sac de frappe, au paos ou avec des exercices de musculation au poids de corps. Le Krav Maga est accessible que soit votre sexe, âge ou poids, et aucun exercice ou technique ne représentent un danger pour l’intégrité morale ou physique des élèves, à partir du moment où chacun reste vigilant et respectueux des consignes du professeur, de son partenaire et du matériel.

Rejoignez-nous pour découvrir le Krav Maga dans nos différents lieux de pratique à Meaux, Magny-le-Hongre, Bailly-Romainvilliers et Magny-le-Hongre. Nous avons des cours adaptés à tous les niveaux et nous nous engageons à vous aider à développer vos compétences en self-défense de manière sécurisée et respectueuse. À la fin de chaque cours, nous effectuons des étirements pour relâcher nos muscles et ralentir le rythme cardiaque et terminons par le salut. Rejoignez-nous pour découvrir le Krav Maga et développer vos compétences en self-défense de manière sécurisée et respectueuse.