Sabine MAILLOT sophrologue 6 Rue de la Haute Croix, 45800 Saint-Jean-de-Braye, Loiret

Sabine MAILLOT sophrologue est un établissement de santé situé à Saint-Jean-de-Braye, Rue de la Haute Croix, 6. Nous comprenons que choisir de s'engager dans une thérapie (psychothérapie, psychanalyse, sophrologie, sexothérapie) n'est pas une démarche facile. Cela nécessite du temps, du respect et de la délicatesse. Les raisons pour consulter sont diverses et multiples avec pour point commun, un mal-être, plus ou moins lourd, qui impacte le quotidien.

Vous pourriez ressentir des contraintes dans votre quotidien qui vous imposent une autre réalité. La pression sociale et sociétale, de plus en plus difficile à supporter, vous éloigne de vous-même. Vous pourriez avoir l'impression de ne pas être à votre place, vous sentir stressé, angoissé, anxieux, oppressé. Vous pourriez ressentir une fatigue physique et mentale s'installer progressivement, avec un impact sur votre sommeil. Vous pourriez avoir des difficultés avec votre conjoint, vos enfants, vos proches. Ou peut-être avez-vous besoin d'aide pour traverser un moment difficile dans votre vie.

Quelles que soient les conséquences, une sensation de mal-être grandissante peut aller jusqu'à la dépression, mais aussi entraîner des douleurs physiques. Dans ce contexte désagréable, vous pourriez vous poser des questions sur le sens de votre vie. Sans le remarquer, au fil des mois, des années, vous pourriez vous retrouver dans une situation peu confortable, pas acceptable pour votre équilibre. Aujourd'hui, vous pourriez avoir la sensation de passer à côté de votre vie. Votre joie de vivre a pu laisser place à des peurs, des angoisses. Vous pourriez avoir besoin de vous retrouver, de vous sentir mieux, de sortir de ce cercle négatif pour vous sentir enfin vivant, libre et confiant.

La thérapie permet de vous accompagner pour que vous puissiez être au plus juste de qui vous êtes. Pourquoi attendre pour mettre en place le changement? Quand on vit la même situation familiale, professionnelle depuis des années, on a l'impression que rien ne peut changer. La lumière "issue de secours" est là au-dessus de notre tête mais on ne la voit pas! Quand votre corps est malade je suppose que vous consultez un médecin. Pourquoi ne pas demander de l'aide aussi quand votre âme est en souffrance? Vous avez en vous les ressources, la force pour initier les changements salutaires. Il suffit de faire le premier pas pour demander de l'aide et un nouveau chemin s'ouvre alors sur un nouvel horizon !

Prenez une grande respiration. Imaginez-vous libre de tous vos tracas. Vous vous sentez libéré.e, apaisé.e, ressourcé.e. Vous vous sentez revivre. C'est par là que commence cette pause. En prenant le temps. Vous êtes recentré.e car vous avez pris le temps de vous écouter. Vous avez choisi de vous accorder le temps nécessaire pour vous poser, pour vous reposer. En faisant cela, vous vous êtes recentré.e, et transformé.e.