Swimming Coach Jeff 20090 Ajaccio, Corse-du-Sud

Bienvenue à Swimming Coach Jeff, votre destination pour la préparation aux compétitions de tout type en eau libre : triathlon, swimrun, sprints, mixtes, 70/3. Nous proposons des entraînements pour toutes les distances, du 200m au 10km, et pour tous les publics, à partir de 4 ans, en groupe ou individuel. Apprenez à nager à votre rythme ou perfectionnez votre technique, que ce soit chez vous dans votre piscine ou à la plage.

Notre coach, Jeff, est un ancien nageur de haut niveau et un éducateur sportif breveté d'état spécialisé dans la natation et dans tous les sports aquatiques de remise en forme depuis plus de vingt ans. Il est également maître nageur sauveteur à la ville d'Ajaccio, entraîneur au GFC Ajaccio Natation, préparateur sportif et formateur dans le cadre des préparations au BNSSA (sauveteurs en mer). Sa grande expérience de la compétition, de l'abnégation et du dépassement de soi lui permet de vous accompagner quel que soit votre projet sportif.

Les séances de remise en forme et de maintien sont personnalisées, avec un travail du cardio, de l'endurance, et de tous les groupes musculaires, sans aucun traumatisme pour le squelette. Nous proposons également des spécialisations "handicap physique et mental" et "bébés nageurs", permettant de travailler avec un public très large.

Chez Swimming Coach Jeff, nous mettons l'accent sur le travail du cardio, de l'endurance, et de tous les groupes musculaires, avec un focus sur les abdos, les fessiers, le gainage, les épaules, les bras, les pectoraux, les dorsaux, et bien plus encore. Tout cela sans aucun traumatisme pour le squelette.

Fait avec ❤️ par Julie-Marie Charmillon @Copyright 2022