Aïkido Club du Mans Rue Renée Auduc, 72000 Le Mans, Sarthe

L'Aïkido Club du Mans est un établissement incontournable pour tous ceux qui souhaitent s'initier à l'art martial de l'Aïkido dans un environnement chaleureux et accueillant. Situé au cœur du Mans, rue Renée Auduc, notre club est un lieu de santé et de bien-être qui attire les passionnés de cet art de la paix.

Notre institution propose des cours débutants pour adolescents et adultes, ainsi que des cours pour les enfants à partir de 9 ans. Les entraînements ont lieu les lundis, mardis et jeudis de 20h à 21h45, avec une session spéciale réservée aux Aïkidokas confirmés le lundi. De plus, nous organisons des entraînements le mercredi de 17h à 18h30 pour les plus jeunes.

L'Aïkido est une discipline physique complète qui favorise la force, la flexibilité, l'équilibre et l'endurance. Les techniques d'Aïkido impliquent des mouvements fluides qui sollicitent tout le corps, ce qui permet d'améliorer la condition physique globale. De plus, cette pratique enseigne la maîtrise de soi, la discipline, la concentration, la patience et la gestion du stress.

En plus des bienfaits physiques, l'Aïkido sollicite l'esprit en encourageant la réflexion, la créativité et la résolution de problèmes. La pratique de l'Aïkido stimule la clarté mentale et la prise de décision rapide. En pratiquant les techniques d'Aïkido, on développe une meilleure coordination corporelle, une plus grande sensibilité au mouvement et une meilleure perception de l'espace.

La pratique de l'Aïkido se fait généralement en groupe, ce qui favorise un esprit de communauté et d'entraide. On apprend à travailler avec les autres, à développer le respect mutuel et à créer des liens solides avec les autres pratiquants. Enfin, l'Aïkido met l'accent sur la résolution pacifique des conflits, favorisant ainsi la diplomatie, la patience et le respect mutuel.

Pour rejoindre notre club et découvrir l'Aïkido, vous pouvez effectuer un cours d'essai en vous présentant avant le début du cours avec une tenue adaptée. Nos locaux sont facilement accessibles en tramway, avec les arrêts Gambetta-Mûriers ou Théodore Monod de la ligne T1 à proximité. Rejoignez-nous au Aïkido Club du Mans pour une expérience enrichissante et stimulante dans l'art de la paix.