Quélen Chantal 2 Allée Colombe, 56300 Pontivy, Morbihan

Bienvenue à l'institution "Quélen Chantal" située à Pontivy, Allée Colombe, 2. Notre établissement est un lieu de santé et de bien-être ouvert à tous ceux qui désirent vivre mieux. Nous sommes conscients que le stress fait partie de la vie quotidienne de chacun et que le sommeil est devenu un problème de santé publique. De plus, la douleur chronique est souvent difficile à comprendre car elle n'a pas toujours de cause visible.

Après avoir exercé pendant 25 ans en tant qu'assistante commerciale, j'ai décidé de donner un nouveau sens à ma vie professionnelle en me tournant vers l'aide et l'accompagnement des autres. Ayant obtenu le diplôme d'Aide-Soignante, j'ai ensuite suivi une formation en sophrologie pendant plus de 2 ans. Cette technique de développement personnel, créée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo en 1960, permet l'émergence des compétences et des capacités présentes chez chacun, ainsi que des valeurs humaines qui animent notre existence.

La sophrologie associe le corps et le mental pour permettre une meilleure connaissance de soi. Elle se base sur des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive à appliquer au quotidien. Les séances se pratiquent debout ou assis sur une chaise, avec des mouvements simples et doux adaptés à tous. Chaque séance commence par un temps d'échange et se termine par un partage des ressentis physiques et/ou moraux. Un enregistrement de la séance est proposé pour une pratique à domicile.

Je vous reçois à mon domicile ou en visio, en séance individuelle ou par petit groupe dans le cadre d'animation d'un atelier. Je peux également me déplacer à votre domicile ou en structure, notamment dans les établissements pour personnes âgées. Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie, alors n'hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.

En tant que professionnelle, je m'engage à respecter le code de déontologie de la F.E.P.S. Je serais ravie de vous accompagner dans votre démarche de mieux-être grâce à la sophrologie. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous.