Florence Vély Sophrologue 24 Rue de Rhun Predou, 29630 Plougasnou, Finistère

Florence Vély Sophrologue est un établissement de santé et de bien-être situé à Plougasnou, au 24 rue de Rhun Predou. Florence Vély, experte en Hypnose, Somatothérapie et Sophrologie, vous propose un accompagnement personnalisé pour retrouver la joie de vivre et la transmettre. Grâce à ses différentes techniques, vous pourrez prendre plaisir dans le changement et gagner confiance en vous. En maîtrisant votre passé, vous pourrez envisager l'avenir avec optimisme. Elle vous accompagne vers un bien-être quotidien.

La sophrologie tire son étymologie de l'étude de la conscience en harmonie, tandis que la Somatothérapie est une thérapie par le toucher en relation d'aide avec le corps. En se basant sur le principe de l'harmonie entre le corps, le cœur et l'esprit, ces pratiques visent à agir sur l'ensemble de la personne en cas de déséquilibre. Votre sophrologue est une professionnelle formée et diplômée qui exerce dans le respect du code déontologique.

Florence Vély, sophrologue diplômée, propose une large gamme d'exercices pour libérer l'esprit et le corps. Grâce à ses compétences en hypnose, sophrologie et somatothérapie, elle vous accompagne dans un processus de bien-être physique et mental. Avec l'aide du toucher, elle vous aide à vous détendre et à vous libérer du stress. En tant que professionnelle certifiée, Florence Vély respecte le code de déontologie de sa profession pour vous garantir une expérience de qualité.

La sophrologie, créée en 1960 par un neuropsychiatre, s’inspire du yoga, de l’hypnose et du zen. Cet ensemble de techniques orientales et occidentales permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. Elle peut être utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. La Sophrologie est accessible à tous, ses exercices sont simples et faciles à exécuter. Elle s’adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges, offrant des solutions pratiques et efficaces dans toutes les situations stressantes de la vie quotidienne.

La Sophrologie est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, s’épanouir et améliorer sa qualité de vie. Elle permet de diminuer l’anxiété, garder son calme, avoir un sommeil réparateur, combattre certaines addictions, les troubles du comportement alimentaire, accompagner une femme avant et après son accouchement, ou encore apprendre à un artiste à gérer son trac, prendre la parole en public, développer sa créativité.

En séances individuelles ou en groupe, en cabinet, à domicile ou dans votre entreprise, la Sophrologie utilise des techniques de respirations, de détente musculaire et de visualisation positive. Sa richesse est de disposer d’exercices statiques ou dynamiques qui répondent à vos besoins et vous permettent d’atteindre vos objectifs personnels et professionnels. Grâce à des exercices simples et faciles à reproduire chez soi, la Sophrologie est une méthode qui permet de pratiquer en toute autonomie.

Les séances d'hypnose se déroulent en individuel, dans un fauteuil confortable où vous et votre hypnothérapeute êtes face à face. Lors de la première consultation, nous recueillons votre demande, l'analysons et déterminons ensemble les axes thérapeutiques de la séance d'hypnose à venir. Cette méthode douce et efficace vous permettra de vous libérer de vos blocages et d'avancer sur le chemin de votre mieux-être.