Thérapie MOSAIC - Sandrine de Monsabert 274 Rue du Stiff, 29200 Brest, Finistère

"J'ai commencé ma thérapie avec le besoins de reprendre confiance en moi. Après 10 ans de dépression (et de l'errance médicale) beaucoup de mécanisme compliqués c'étaient ancrés en moi et me débrouiller seule étais devenu impossible, le quotidien était douloureux à vivre. Avec Mme Demonsabert, j'ai pu enfin trouvé une personne, une méthode et un cadre qui m'ont permi de commencer ma rémission. Ensemble, on a travaillé sur ce qui n'allait pas, en prenant toujours le temps de relever le positif. Après chaque séance, je voyais l'avancée que soit dans ma réflexion, puis dans mon quotidien. Des fois, il m'arrivait d'être complètement perdue en venant à la séance, en ayant presque le sentiment d'avoir régressé. Mais à chaque fois, elle m'a permi de ré-ajuster le jugement envers moi-même et de comprendre que là où je pensais reculer, j'avais au contraire avancé. Et petit à petit, grâce à tout ces échanges constructif et à son soutien bienveillant, j'ai réussi à reprendre confiance en moi. Des choses que je ne savais pas où ranger en moi ont fini par trouver leur place et j'ai pu assimiler et affirmer d’autres choses que j'avais compris. Tout ça m'a permis de retrouver mon énergie, mon calme, mon optimisme naturels. Je peux de nouveau porter mon vécu car j'ai retrouvé la légèreté du présent et je le ressens pleinement. Je me sens de nouveau alignée avec moi-même, prête non pas à affronter le quotidien mais à le vivre. (Mais je peux aussi l'affronter maintenant si nécessaire !) J'ai appris de nombreuses choses pendant cette thérapie, mais je dirais que la plus importante est la suivante: les autres n'ont que la capacité de refléter notre propre valeur, en aucun cas de la définir. (Note: Aux personnes qui vont mal et qui trouverons que ce commentaire, et probablement les autres aussi, fait un peu “illuminé”. J'ai aussi eu ce sentiment avant ma thérapie. Aujourd'hui, je dirais que c'est la marque du bien-être retrouvé.)"