MOVIMENTO Rennes, danse douce, barre au sol contemporaine 8 Allée Lieutenant Roger Leberre, 35000 Rennes, Ille-et-Vilaine

MOVIMENTO Rennes est un établissement spécialisé dans la danse douce et la barre au sol contemporaine. Situé à l'adresse Allée Lieutenant Roger Leberre, 8 à Rennes, cet établissement est un lieu d'intérêt pour tous ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir leur pratique de la danse.

Dans la pratique actuelle du danseur, le passage au sol qui ouvre généralement une séance de travail, est un moment privilégié. Temps d'écoute sensible et attentive, il permet de s'engager en douceur sur un chemin qui mène au corps dansant. Le travail au sol nous libère en partie de la question de l'équilibre et offre l'occasion unique d'explorer la question du poids en développant la conscience de nos appuis dans le sol, d'affiner la perception de notre corps dans l'espace, de porter attention à certains micro-mouvements et de trouver son centre physique et énergétique.

Le cours s'adresse à tous ceux qui désirent entretenir ou acquérir souplesse et tonicité musculaire, et s'adapte à tout âge et condition physique. Respectueuse du corps et du rythme de chacun, la barre au sol se pratique sans barre, le terme utilisé étant une simple trace étymologique héritée de la danse classique.

Les séances s'articulent autour de l'approfondissement de fondamentaux, inspirés des méthodes Feldenkrais, Pilates, Graham, Qigong et Yoga. Les participants auront l'occasion d'explorer leur structure osseuse et articulaire, de comprendre et observer les chaînes musculaires qui les animent, et d'allonger leur silhouette en se protégeant des mauvaises postures du quotidien.

Les cours ont lieu le jeudi de 10h à 11h15, de 18h45 à 20h00 et de 20h15 à 21h30. Des tarifs réduits sont disponibles pour les étudiants, demandeurs d'emploi, détenteurs de la carte Sortir, et toute personne parrainant l'engagement à l'année d'une ou d'un ami.

Venez découvrir ou revisiter les gestes simples et fondamentaux de la danse, et progresser à votre rythme dans le travail proposé. Trouvez votre centre d'équilibre, physique et énergétique, et apprenez à fonctionner sans verrouiller votre mobilité, afin de libérer les tensions et explorer la fluidité d'un corps délié. Offrez-vous un temps d'écoute et d'accès à une profonde détente, et trouvez plaisir à explorer, découvrir, entretenir, et poursuivre votre pratique de la danse.