Formiroise 19 Avenue de Queleren, 29280 Locmaria-Plouzané, Finistère

"J’ai découvert le Pilates avec Adèle qui a bien identifié mes problèmes de dos et a défini les exercices recommandés. Elle m’a proposé l’Activité Physique Adaptée & Santé en petit groupe ceci au lieu dit Déolen en 2022. Les séances sont adaptées en fonction de la météo dans une agréable maison avec vue sur mer ou bien sur le sentier côtier au grand air. Adèle prodigue toujours des conseils personnalisés pour chacun avec bienveillance et dans la bonne humeur. C’est avec plaisir que je participe aux séances."

"Compétence, joie de vivre, humour et surtout adaptation à notre état physique ou moral ! Adèle sait rendre les cours de pilates adapté ou de sport santé variés (apport de matériel intéressant), attractifs et motivants même pour des non sportives comme moi ce qui permet de reconquérir son corps à son rythme avec patience, ténacité et dans la bonne humeur !"

"C'est ma 2ème année de Pilates pratiquée avec Adèle G. Je suis très satisfait des bienfaits de la méthode et des conseils prodigués par Adèle. Elle est très attentive à la pratique de chacun et permet l'exécution les mouvements dans les règles de l'art. La pratique de Pilates a profondément atténué les douleurs aux Lombaires que je connaissais depuis des années. Un adhérent reconnaissant !"

"Après plusieurs années d'arrêt et une prothèse de hanche douloureuse, je me suis inscrite aux séances "Sport santé". Grâce à  Adèle,  je réapprends le goût de l'effort. Elle a la faculté d'adapter chaque exercice aux difficultés de chacun d'entre nous, dans la bienveillance et la bonne humeur. Et pouvoir partager ce moment d'effort et de partage avec d'autres me permet de rompre ma solitude. Merci Adèle."

"Adèle est attentive et à l'écoute. La difficulté est adaptée à chacun. L'ambiance est agréable et on a plaisir à pratiquer avec elle. Je recommande vivement si vous avez arrêté le sport, rencontré des problèmes de santé et que vous n'arrivez pas à reprendre tout seul. On reçoit non seulement des conseils adaptés mais du soutien."