Valérie Escalon - Sophrologue 43 Route George Sand, 03380 La Chapelaude, Allier

Valérie Escalon - Sophrologue est un établissement de santé situé à La Chapelaude, Route George Sand, 43. Je suis sophrologue certifiée du CNFDI, et membre de La Chambre Syndicale de Sophrologie. En 1989, alors que j'étais étudiante à l'université et lors d'une difficulté passagère, j'ai eu recours aux services d'une sophrologue, ce qui m'a permis de prendre la mesure de l'utilité et de l'efficacité de cette discipline. Plus tard en 2004, j'effectuais mes premiers stages en PNL et sophrologie à l'école d'Elke Coisnon, à Chambéry. J'ai à cœur aujourd'hui de vous accompagner et de vous transmettre les clés et les outils qui vous permettront de retrouver l'équilibre, en vous appuyant sur vos propres valeurs, ressources et capacités.

La sophrologie a été créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, dans le but de développer une «science de la conscience en harmonie » avec une approche médicale et scientifique. La sophrologie peut être utilisée comme complément à des thérapies (para)médicales mais ne saurait s’y substituer en aucun cas. Cette méthode s’appuie sur des exercices simples de relaxation, de respiration, de visualisation positive et de mouvements doux.

La sophrologie peut être utilisée comme complément à des thérapies (para)médicales mais ne saurait s’y substituer en aucun cas. Cette méthode s’appuie sur des exercices simples de relaxation, de respiration, de visualisation positive et de mouvements doux. Elle peut être pratiquée seul, en individuel ou en groupe et peut être proposée en entreprise aux salariés comme aux dirigeants. La sophrologie est reconnue par la médecine du travail comme un moyen de prévention des risques professionnels liés au stress.

Si vous souhaitez simplement prendre un moment pour vous, pour vous relaxer, vous détendre et lâcher-prise, découvrir ou retrouver l'écoute de soi, la sophrologie est là pour vous. Elle peut aussi répondre à vos besoins, dans un but de développement personnel, si vous êtes en recherche d’amélioration de votre quotidien ou pour optimiser vos capacités afin de vous préparer à un évènement précis. Elle s’adresse également à des personnes qui souhaitent un accompagnement thérapeutique complémentaire face à la maladie et/ou son traitement médical éprouvant, par exemple dans l'accompagnement de la gestion des douleurs.

Vous n’avez besoin d’aucun équipement spécial ou tenue vestimentaire particulière. Nous ne travaillons que sur du positif, vous êtes toujours conscient et maître de vous-même. Faites rembourser votre séance de sophrologie par votre mutuelle. De nombreuses mutuelles peuvent prendre en charge un certain nombre de séances de sophrologie. Les mutuelles proposent généralement un forfait annuel : médecine douce. Demandez à votre mutuelle le montant total de cette couverture.