Espace Evolutif 99 Rue de la Côté, 05140 Aspres-sur-Buëch, Hautes-Alpes

Bienvenue à l'Espace Evolutif, un lieu dédié à votre bien-être physique et mental situé à Aspres-sur-Buëch, Rue de la Côté, 99. Notre établissement est un mélange unique de gymnase, de centre de santé et de point d'intérêt, offrant une variété d'activités visant à vous aider à mieux bouger, mieux respirer et mieux vous détendre.

Le Qi Gong est l'art de prendre soin de l'être que nous sommes, et notre institution se consacre à vous aider à découvrir les nombreux avantages de cette pratique sur votre santé et votre vie. Contrairement aux exercices de gymnastique classique, le Qi Gong travaille les muscles de manière différente, favorisant la libre circulation de l'énergie vitale, ou le QI. Les mouvements lents, doux et amples du Qi Gong confèrent aux tendons une force et une élasticité importantes, tout en réparant et stabilisant les ligaments et en améliorant la circulation sanguine dans tout le corps.

En plus de renforcer et d'équilibrer l'ensemble des organes internes, le Qi Gong favorise une respiration profonde et régulière, aidant ainsi le cœur à entrer en cohérence spontanément. De plus, cette pratique améliore la circulation sanguine, augmente l'élasticité des vaisseaux sanguins et renforce et équilibre les nerfs.

En plus de ces nombreux bienfaits physiques, le Qi Gong aide à une meilleure gestion du stress, favorisant un état de calme intérieur et une plus grande conscience dans nos comportements quotidiens. C'est une philosophie de vie et un art de vivre qui apporte plus de conscience dans nos comportements alimentaires, relationnels et autres.

Le Qi Gong peut être pratiqué debout, assis ou couché, et peut également s'adapter aux personnes à la mobilité réduite. De plus, il peut être pratiqué immédiatement après une blessure ou une opération, aidant ainsi à accélérer la guérison et à réduire les tensions physiques et psychiques.

En plus du Qi Gong, notre institution propose également des pratiques de méditation et de relaxation, favorisant un état de calme intérieur, de quiétude et de plénitude. Nous croyons en l'écologie psycho-corporelle et en la prise de conscience de l'importance de prendre soin de soi et de notre environnement pour les générations futures.

Nous vous invitons à découvrir tous les bienfaits du Qi Gong et à vous joindre à notre communauté dédiée au bien-être et à l'épanouissement personnel. Rejoignez-nous à l'Espace Evolutif pour mieux bouger, mieux respirer et mieux vous détendre.