UNO2UNO Autodefensa

UNO2UNO Autodefensa es un establecimiento de salud y punto de interés ubicado en Castellón, en la Calle Turquía. En nuestra institución, impartimos cursos de autodefensa a través de clases particulares y grupales, con distintos niveles para que tu adaptación sea progresiva. En nuestras clases, ejercitarás tu físico, repasando y entrenando con tus compañeros, viviendo así una nueva experiencia en cada sesión.

La autodefensa te ofrece la confianza extra que necesitas para transformar el miedo en control y gestión. En UNO2UNO impartimos un sistema basado en la autodefensa que enseña a cada alumno a prevenir y actuar en determinadas situaciones, sin necesidad de preparación física previa. Nuestro temario está adaptado a distintas necesidades, tanto de hombres como de mujeres.

Además de mejorar la autodefensa, nuestro enfoque desarrolla una confianza que se extiende a situaciones cotidianas, como hablar en público, enfrentar desafíos laborales o personales, o tomar decisiones difíciles con seguridad y claridad. Mejora la seguridad en ti mismo a través de la autodefensa y notarás la mejoría en las primeras clases.

Mejorarás tu condición física y dominarás tu mente ante situaciones adversas, disfrutando del aprendizaje y rodeado de buena compañía. Nuestras técnicas son sencillas y muy útiles, adaptadas a cada alumno, sin importar su género, condición física o edad. Nos encargaremos de que el aprendizaje sea de calidad.

En tus clases de defensa personal, no solamente irás adquiriendo todas las técnicas necesarias para defenderte sin problemas, siempre bajo un plan de entrenamiento específico y progresivo, sino que también irás adquiriendo esa seguridad y autocontrol que te permita hacerte valer en cualquier situación, por problemática que parezca. La protección eres tú y siempre irá contigo. Acudir a estas clases es una buena manera de luchar contra el estrés y la ansiedad de nuestra rutina diaria.

En UNO2UNO ponemos de nuestra parte para integrar a nuevos miembros en esta gran familia, puedes consultar cualquier tipo de duda sin preocuparte si tus conocimientos son mayores o menores, la gran mayoría de nuestros alumnos jamás habían practicado el deporte de la autodefensa. ¡Te esperamos para que formes parte de esta experiencia única!