Centro Navarro de Mindfulness Avenida de Pío XII, 26, 31008 Pamplona, Navarra
Descripción
El Centro Navarro de Mindfulness es un espacio creado con la intención de brindar a quienes estén interesados la teoría y la práctica de la atención plena y otras áreas de la psicología para que el mayor número de personas pueda beneficiarse de ellas. Ubicado en la Avenida Pío XII, 26, 1º Oficina 8, 31008 Pamplona, Navarra, España, el centro ofrece un enfoque práctico y experiencial para enseñar a las personas a vivir el momento presente con total aceptación y conciencia de sus pensamientos, emociones y acciones.
El mindfulness es un estado natural de la mente humana que nos permite ser conscientes de lo que estamos experimentando en el presente, sin juicio ni resistencia. A través de un entrenamiento, esta práctica ha demostrado ser efectiva para reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, así como para mejorar la concentración, la gestión de las emociones y la empatía.
El equipo del Centro Navarro de Mindfulness está formado por psicólogos, expertos y formadores en mindfulness con más de treinta años de experiencia en meditación y atención plena. Ofrecen programas de formación en mindfulness para diferentes ámbitos, incluyendo la salud, la educación, las empresas, el deporte, y la tercera edad. Además, también ofrecen programas especiales para embarazadas, opositores y profesionales de la salud.
Los programas de formación en mindfulness se complementan con contenidos de psicología y neurociencia, lo que permite a los participantes comprender mejor los beneficios de la práctica y el funcionamiento de la mente. Las sesiones se realizan de forma semanal y están diseñadas para ofrecer a los participantes la oportunidad de profundizar en su práctica y mejorar su bienestar emocional y mental.
El Centro Navarro de Mindfulness también ofrece programas especiales para empresas, escuelas, profesionales de la salud, deportistas, mujeres embarazadas, opositores y personas de la tercera edad, con el objetivo de adaptar la práctica de mindfulness a las necesidades específicas de cada grupo.
Si estás interesado en aprender más sobre mindfulness y cómo puede mejorar tu bienestar emocional y mental, ¡contáctanos hoy y comienza tu viaje hacia una vida más consciente y plena!
Fotos
Reseñas
"Fui con la intención de apuntarme a un curso. Me pasó un hombre un formulario para rellenar. Pedían que les pusiese si tenía enfermedades y así, me parecieron cosas privadas, y más, para 5 sesiones solo. En otros lados parecidos que he estado, no me han pedido cosas tan personales. Esa parte no la rellené, el hombre insistió. Al final, al ver que se enfadaba por esa tontería, le dije a ver si me lo podía llevar, aunque solo fuese para que no me mandasen emails de publicidad (como luego hicieron durante meses). De repente, rompió el papel diciendo: "esto lo vamos a quemar". Me cerró la puerta de malas maneras, me pareció muy mal trato por su parte."
"Cursos de Mindfulness muy serios y profesionales. Todo basado en evidencias científicas. El curso de iniciación lo considero un imprescindible. Además tienen un taller de mantenimiento de 1h/semana que te ayuda a afianzar y a ampliar la rutina meditadora. Los profesores muy cualificados y supermajos. He hecho varios cursos con ellos y seguiré repitiendo."
"Una experiencia preciosa en la que he podido conocer y profundizar en el Mindfulness de la mano de Iosu e Inma. Excelentes profesionales con una capacidad inmensa de acompañar y hacernos sentir el poder de la meditación y de la atención plena. Recomendable totalmente para aquellas personas que buscan conocer y sentir la fuerza del Mindfulness."
"La experiencia ha sido muy buena y enriquecedora. Los profesionales son maravillosos. El curso se me ha hecho corto y todo de lo a gusto que he estado. Seguiré profundizando en mindfulness porque creo que es necesario para nuestro bienestar emocional. Espero salga curso y nos veamos muy pronto. Recomiendo el centro a todo el mundo. Iosu e Inma son encantadores y unos grandes profesionales. Gracias por todo."
"Tanto los recursos teóricos, como las prácticas, así como el ambiente y la atención me han resultado satisfactorios y confortables. Un buen centro para acercarte y profundizar en el Mindfulness. ¡Gracias!"
Lista de negocios, lugares y servicios en Navarra
⭐ guía de negocios, 🔍 búsqueda de servicios, ☎ información de contacto, 🕒 horario de trabajo, ✍️ reseñas 🌍 direcciones & ubicaciones, 📷 fotos