Instituto del Estrés Calle de Tudela, 11, 31003 Pamplona, Navarra

Bienvenido al Instituto del Estrés, ubicado en Pamplona, Navarra, España. Nuestra institución se dedica a la prevención y reducción del estrés, así como al fomento del bienestar personal y laboral. El estrés laboral afecta la salud mental de millones de trabajadores en todo el mundo, y en el Instituto del Estrés estamos comprometidos a brindar soluciones efectivas y prácticas para este problema.

Nuestros programas y servicios están diseñados para ofrecer herramientas y soluciones prácticas que mejoren la calidad de vida de los trabajadores y fomenten una cultura de bienestar en las empresas. Creemos firmemente que reducir el estrés no solo mejora la salud mental de los trabajadores, sino que también aumenta la productividad y la eficiencia en el lugar de trabajo.

En el Instituto del Estrés, ofrecemos una amplia gama de programas formativos, talleres prácticos, desarrollo de habilidades efectivas en el manejo del estrés laboral y fomento de una cultura de bienestar en la empresa. Nuestros programas de inmersión están enfocados en la prevención y el manejo del estrés laboral con herramientas de alto impacto, y contamos con expertos y una metodología práctica que garantizan un aprendizaje efectivo, rápido y duradero.

Además, abordamos temas relacionados con el estrés personal y laboral en nuestras Conversaciones, con el objetivo de buscar soluciones y estrategias eficientes para mejorar la calidad de vida de los participantes. También publicamos libros sobre el bienestar y el estrés, con la intención de difundir conocimientos y herramientas para la gestión del estrés.

En el Instituto del Estrés, hemos aplicado y profundizado en las investigaciones, las herramientas y las disciplinas más disruptivas del momento, como la NEUROCIENCIA, que aprovecha las funciones cognitivas para un aprendizaje más rápido, sencillo e integrador. Nuestro equipo ha desarrollado programas que permiten, desde tan solo 5 días, integrar los conocimientos y las herramientas para llegar a una gestión óptima del estrés.

Te esperan más de 100 vídeos, infografías, plantillas de trabajo, test, masterclass con expertos y muchas cosas más. La Neurociencia aplicada a la gestión del estrés es un campo de estudio que se enfoca en entender cómo el cerebro humano responde al estrés y cómo podemos utilizar esta información para desarrollar herramientas y técnicas que nos permitan manejar el estrés de manera efectiva.

En el Instituto del Estrés, creemos que el estrés no es necesariamente algo malo; puede ser un motivador positivo y energizante. Sin embargo, es importante aprender a manejarlo adecuadamente para proteger nuestra salud y bienestar a largo plazo. Si sientes que el estrés laboral te consume y está afectando tu vida, el programa GESTRÉS del Instituto del Estrés ofrece la oportunidad de prevenir y gestionar el estrés laboral de una manera positiva y beneficiosa.

No dejes pasar esta oportunidad y únete al programa GESTRÉS del Instituto del Estrés. Es tu turno para empezar a disfrutar de la vida y lograr alcanzar tus metas. Aprende los conocimientos necesarios para mejorar tu gestión del estrés y de todas las situaciones que te alteran. ¡Te esperamos en el Instituto del Estrés!