Espacio Lurederra Calle San Antón, 3, 31272 Baríndano, Navarra

Espacio Lurederra es una institución dedicada al bienestar y la salud, ubicada en la hermosa localidad de Baríndano, Navarra. Ofrecemos clases de Hatha Yoga, Yoga Terapéutico, Danza Movimiento Terapia, Meditación, y formación para profesores de Yoga. Nuestras clases están diseñadas para mejorar la condición física, regular las emociones y lidiar con el estrés diario. Nuestra directora, una experimentada profesional en Yoga Integral, Yoga Terapéutico por FisiomYoga, Danza Movimiento Terapeuta, facilitadora de Meditación y formadora de profesores de Yoga, guía a los estudiantes hacia el autoconocimiento a través de la práctica del yoga. Además, ofrecemos clases adaptadas a las características biomecánicas y patologías individuales, así como sesiones específicas para músicos, embarazadas y postparto. También ofrecemos talleres personalizados de yoga para familias y amigos, así como talleres de Yoga Terapéutico dirigidos al cuidado de la espalda. Nuestros talleres de danza libre y arte son abiertos a danzantes, artistas y músicos, y ofrecen un espacio de libertad y respeto para la expresión creativa. Además, brindamos clases de entrenamiento físico y acrobacia circense. También ofrecemos talleres sobre la gestión del estrés, el equilibrio cuerpo-mente, y el método Feldenkrais. Nuestras actividades son variadas y están diseñadas para promover el bienestar, la conexión con el cuerpo y la exploración personal. Te invitamos a unirte a nosotros en Espacio Lurederra para descubrir el equilibrio, la salud y la alegría a través de nuestras diversas prácticas de bienestar físico y emocional."