Mari Cruz Macario Psicóloga Calle Paz, 68, 30500 Molina de Segura, Murcia

Mari Cruz Macario Psicóloga es un centro de atención psicológica ubicado en Molina de Segura, Murcia, España. A lo largo de tu vida seguro que te has tenido que enfrentar a momentos de incertidumbre, duda y miedo, es algo normal y que nos pasa a todos. A veces estas situaciones se dan al querer cambiar algo de tu vida, otras por no poder olvidar una situación que ya sucedió y que se resiste a irse, y a veces sin motivo aparente surgen. Déjame decirte que esto puede cambiar cuando estamos abiertos a cambiar nuestra perspectiva, abrir nuestra mente a otras opciones y poder elegir cuál es nuestro mejor camino para avanzar en nuestra vida, superando y afrontando las situaciones que nos producen malestar en nuestro día a día.

La mayoría de veces somos conscientes de que nos pasa algo, aunque no sabemos exactamente qué es o de dónde viene ese sentimiento que no nos permite vivir en paz con nosotros mismos. Creemos que es cuestión de tiempo solucionarlo e intentamos restarle importancia o incluso nos avergonzamos de sentirnos así. Sin embargo, no tenemos en cuenta que nadie nos ha explicado ni enseñado como gestionar la tristeza o la pena, o a gestionar nuestras emociones y sentimientos adecuadamente, porque es algo que no se enseña en el colegio. Tampoco se ha tenido en cuenta a lo largo de los años en la educación tradicional familiar ni en la sociedad en general, ya que la sociedad sigue siendo reacia a mostrar y normalizar el sufrimiento y malestar, impidiendo que expresemos lo que sentimos en cada momento.

Como Psicóloga sanitaria veo que en la mayoría de casos nos decidimos a dar el paso de buscar ayuda cuando el problema se ha hecho grande a lo largo de los años. Cuando estamos cansados de no poder vivir nuestra vida tranquilos y queremos deshacernos de todo lo negativo de nuestras vidas. Y es que, si te enfrentas a un gran cambio en tu vida o crees que necesitas ayuda es genial que cuentes con un profesional para guiarte, enseñarte y acompañarte. Y que este cuente con la formación y la experiencia que siempre consigue ampliar nuestros horizontes, para poder dar pautas y herramientas individuales para que la evolución y el cambio sean más llevaderos.

Recuerda que no eres ni mejor ni peor por sentirte triste o descontento con tu vida, todos pasamos por el agotamiento emocional en algún momento y podemos aprender de él. El cambio empieza aquí. No existe una cura mágica para hacer que todo lo que no te gusta desaparezca para siempre. Sólo hay pequeños pasos hacia arriba; un día más tranquilo, una risa inesperada, un espejo que ya no importa. Calle Paz, 68. Molina de Segura (Murcia, España). 30500.