Escuela Cántabra de Qigong 39009 Santander, Cantabria

La Escuela Cántabra de Qi Gong se encuentra ubicada en Las Rederas 2, 39009 Santander, Cantabria, España. Aquí podrás sumergirte en la práctica de esta antigua gimnasia terapéutica que combina movimientos suaves y respiraciones profundas para trabajar tanto el cuerpo como la mente.

El Qi Gong es una práctica que, con tan solo unos pocos minutos al día, te ayudará a cultivar la paz mental y la salud del cuerpo. Gracias a la combinación de movimientos y respiraciones, se reducen los altos niveles de estrés, favoreciendo un estado de calma y paz. Además, la práctica del Qi Gong puede ayudar al sistema gastrointestinal, tonificar el hígado y el páncreas, y aumentar la flexibilidad, evitando lesiones en las articulaciones.

Además, el Qi Gong es beneficioso para la recuperación después de una lesión o cirugía, ya que los movimientos suaves ayudan a acelerar la recuperación al aumentar la circulación y el flujo de energía en todo el cuerpo. También ayuda a restablecer la conexión cuerpo/mente/espíritu, calmar la mente, reducir la tensión muscular, mejorar la respiración y facilitar un sueño reparador.

La práctica de Qi Gong también puede contribuir a aliviar la migraña, aumentar la energía, mejorar la vitalidad sexual y la fertilidad, aumentar la concentración y atención, y fomentar una actitud optimista y alegre ante la vida. En definitiva, la Escuela Cántabra de Qi Gong te brinda la oportunidad de experimentar felicidad a través de la práctica de esta ancestral disciplina.