Krav Maga Tenerife 38660 Adeje, Santa Cruz de Tenerife

Bienvenido a Krav Maga Tenerife, ubicado en Island Village, Avda Austria 46, 38660 Adeje, Santa Cruz de Tenerife, España. Nuestro programa de entrenamiento en Tenerife comenzó con un bootcamp de fitness de 6 semanas dirigido a residentes de la isla en 2009. El concepto era ayudar a las personas a perder peso, mejorar su condición física y sentirse mejor consigo mismas. Este programa inicial duraba 1 hora al día, 5 días a la semana, de lunes a viernes.

Después de varios años de entrenamiento en la playa de La Pinta todos los días, los turistas que salían a correr por la mañana comenzaron a preguntar si podían unirse a las clases de bootcamp. Luego abrimos el programa a los turistas que ya venían a la isla y se hospedaban en hoteles locales. Empezamos a tener turistas regulares unirse al grupo y, como resultado, nos dimos cuenta de que había demanda de vacaciones de fitness. Así nació nuestro programa de vacaciones de fitness en 2014.

En Steve Coster Fitness hemos pasado varios años creando las mejores vacaciones de fitness del mercado. Unas vacaciones de entrenamiento en grupo diseñadas para ayudar a las personas a iniciar una nueva rutina de fitness.

Esta es una completa vacaciones de fitness que no solo te ayudará a perder libras, sino que también cambiará tu enfoque para llevar un estilo de vida más saludable. No importa si estás fuera de forma o no estás en forma. El programa está diseñado de tal manera que es abierto y adecuado para todas las personas de todos los niveles de condición física y habilidades.

Se te proporcionarán comidas saludables y controladas en calorías que se ajustarán idealmente al programa. Las comidas son cocinadas por un chef experto que te brindará una selección variada y deliciosa de alimentos.

La única cosa que tienes que hacer es reservar un vuelo y luego levantarte de la cama cada mañana.

Una oportunidad fantástica para romper con tu rutina diaria y disfrutar de ejercicio de alta intensidad con una alimentación saludable y resultados comprobados en nuestras vacaciones de fitness aquí en Tenerife.

Ven y únete a nuestros cursos de entrenamiento de Krav Maga aquí en Tenerife. Krav Maga es un sistema de autodefensa diseñado para defenderse contra ataques realistas, con entrenamiento adecuado para todos los niveles de condición física.

¿Quieres hacer ejercicio pero no disfrutas de las clases en grupo? Prueba el entrenamiento personal. Un programa de fitness a medida, ya sea que busques perder peso, mejorar tu condición física o entrenamiento de autodefensa.

Las clases de Krav Maga para niños están diseñadas específicamente para darles a los niños el respeto, la disciplina y el honor de las artes marciales tradicionales, al tiempo que les brindan la confianza y las técnicas necesarias para defenderse en el mundo de hoy.

Mi nombre es Steve Coster y vivo en la hermosa isla de Tenerife. Desde aquí dirijo varios tipos de programas de fitness y entrenamiento. He estudiado muchas formas diferentes de artes marciales y sistemas de autodefensa en los últimos 35 años. Como resultado, creo que el entrenamiento de artes marciales es absolutamente único y la mejor forma de ejercicio para todos, y me he enfocado en crear programas de ejercicio asequibles y alcanzables.

Nuestro objetivo es darte la motivación para salir y hacer ejercicio, independientemente de tu nivel de condición física actual o habilidades. Las personas son más conscientes que nunca de los beneficios de un estilo de vida más saludable. El problema para la mayoría de las personas es la falta de motivación o interés en el tipo de ejercicio que están tratando de hacer.

Por lo tanto, mi objetivo es que el ejercicio sea interesante, asequible y alcanzable para todos. La mejor manera de asegurarte de seguir un programa de fitness es elegir algo que disfrutes haciendo.

Lynsey se ha convertido recientemente en una parte integral de nuestro equipo de entrenamiento en Steve Coster Fitness, fue una de nuestras primeras Mujeres Cinturón Negro en Krav Maga y se convirtió en instructora hace 6 años. Lynsey ofrece clases de entrenamiento personal para nuestros huéspedes, así como sesiones de entrenamiento exclusivas para mujeres y se especializa en entrenamiento de circuito y HIIT. Una de sus pasiones es enseñar a las mujeres técnicas realistas de autodefensa contra ataques violentos.

Paolo es una parte esencial del equipo de vacaciones de fitness, y tendrás la oportunidad de conocerlo durante tu estadía. Ha estado entrenando con Steve Coster Fitness desde 2016 y ahora es un instructor con cinturón negro completamente calificado en Krav Maga/Kapap. También tiene una amplia experiencia en artes marciales, especialmente Muay Thai, y ha entrenado extensamente en Tailandia. Paolo también ofrece entrenamiento de circuito y entrenamiento de calistenia.

Craig es una parte importante de nuestro equipo y tendrás la oportunidad de conocerlo durante tus vacaciones de fitness. Craig ha estado entrenando con Steve Coster Fitness desde 2013 en el Bootcamp Residente y se convirtió en uno de los primeros miembros de larga duración del grupo. Craig está completamente calificado como entrenador personal y tiene mucha experiencia dirigiendo sesiones de boot camp y entrenamiento de circuito.

Vanessa nos apoya como instructora certificada de yoga y terapeuta de masaje deportivo certificada. Vanessa ha estado trabajando en el campo del bienestar físico y mental durante muchos años, desarrollando continuamente sus habilidades, más recientemente como Facilitadora de Respiración. En sus masajes, Vanessa trabaja con técnicas de masajes deportivos, de tejido profundo, de puntos gatillo y de ventosas.

El entrenamiento de fitness o el ejercicio físico de cualquier tipo es extremadamente beneficioso para tu salud. Ya sea que signifique entrenar en grupos grandes / pequeños o optar por el entrenamiento personal. Ambos tendrán beneficios y ventajas significativos. Ahora estamos en un mundo cambiante y...

Ejercicio en familia Aquí en Tenerife, estamos en nuestra quinta semana de confinamiento debido al Coronavirus. Para la cordura y la armonía de nuestras familias, es importante que toda la unidad familiar se mantenga activa y saludable haciendo alguna forma de fitness familiar. Uno de los mejores...

Mantente en forma durante el confinamiento Durante este confinamiento por Coronavirus, es de suma importancia tratar de completar ejercicio diario en casa. Aquí tienes algunas ideas simples para ayudarte a mantenerte en forma durante el confinamiento. El cuerpo humano está diseñado para moverse regularmente y se verá severamente...