Natación Embarazadas Málaga Calle Plaza de Toros Vieja, 5, Distrito Centro, 29002 Málaga

Bienvenido a Natación Embarazadas Málaga, ubicado en la Calle Plaza de Toros Vieja, 5 en Málaga. Somos un establecimiento especializado en ofrecer el método AIPAP® para la preparación al parto en el agua. Nuestro enfoque se centra en el acondicionamiento integral de la pelvis, con el objetivo de aumentar la probabilidad de tener un parto normal.

El método AIPAP ha demostrado ser altamente efectivo, con un 96% de las embarazadas que realizaron nuestros ejercicios en la piscina teniendo un parto normal, según un estudio realizado por el creador del método, Félix Jiménez. Este método puede ser realizado por todas las mujeres embarazadas a partir de la semana 15 de gestación.

Nuestro curso completo de 10 sesiones de Método AIPAP para la preparación al parto se realiza en sesiones de 55 minutos, una vez a la semana, y se lleva a cabo de manera cíclica, lo que significa que puedes unirte en cualquier momento. No se trata solo de natación o aquagym para embarazadas, sino que con este método se realizan ejercicios en la piscina diseñados para fortalecer y tonificar los músculos, ligamentos y tendones que intervienen en los movimientos y posturas que facilitan el parto.

Además de prepararte físicamente para el parto, el método AIPAP también ofrece beneficios adicionales, como el aumento de la liberación de endorfinas, alivio del estrés y la ansiedad, mejora del sueño, alivio de dolores de espalda y reducción del estreñimiento.

En comparación con las clases de preparación al parto comunes, el método AIPAP ofrece una preparación física más completa y específica para el parto. No se practica natación como tal, sino una serie de ejercicios estáticos y dinámicos en una piscina de poca profundidad.

Si estás interesada en unirte a nuestras sesiones, te recomendamos traer un bañador, chanclas, gorro, gafas de agua, toalla, enseres de ducha y un candado para la taquilla. Puedes comenzar el método AIPAP desde la semana 15 de embarazo, aunque lo ideal es empezar entre la 22 y la 24 para finalizar ya en semanas de gestación cercanas al parto.

Nuestro método se adapta en intensidad a cada mujer, por lo que es adecuado tanto para aquellas que nunca han hecho deporte como para las más activas. Y una vez que completes las 10 sesiones, puedes continuar practicando hasta el día del parto.

Estamos aquí para acompañarte en este hermoso viaje de la maternidad, y estaremos encantados de resolver cualquier duda que puedas tener. ¡Esperamos verte pronto en Natación Embarazadas Málaga!