TOP 30 Gestion du stress psychologique en Lorient

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mes amis ET je me sens inintéressant. Résultat : je vais voir mes amis et je me sens inintéressant ET je suis content d’avoir vu mes amis. L’ACT propose de développer des compétences pour augmenter la vitalité et diminuer la souffrance. Ces compétences sont les six processus : la pleine conscience, la défusion, le moi transcendant, l’acceptation, l’engagement et les valeurs. La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) est une thérapie comportementale et cognitive (TCC) de troisième vague. Elle propose un changement de perspective par rapport à la souffrance psychologique. L’ACT propose de développer des compétences pour augmenter la vitalité et diminuer la souffrance. Ces compétences sont les six processus : la pleine conscience, la défusion, le moi transcendant, l’acceptation, l’engagement et les valeurs. La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) est une thérapie comportementale et cognitive (TCC) de troisième vague. Elle propose un changement de perspective par rapport à la souffrance psychologique. Au lieu de se concentrer sur l’élimination des symptômes, l’ACT vise le développement de compétences psychologiques pour faire face à la souffrance de manière plus flexible et adaptée. L’ACT s’appuie sur six processus thérapeutiques : la pleine conscience, la défusion, le moi transcendant, l’acceptation, l’engagement et les valeurs.

La psychologue clinicienne psychothérapeute Marie Gille est une professionnelle de la santé basée à Lorient, au 35 rue du Couëdic. Spécialisée dans la psychothérapie, elle offre des services de consultation et de traitement pour aider ses patients à surmonter leurs difficultés émotionnelles et mentales. Avec une approche personnalisée et bienveillante, Marie Gille accompagne ses patients vers le bien-être et l'équilibre psychologique.