TOP 10 Coaching pour la confiance en soi en Paimpol, Bretagne

Forme & Défense Coaching est l'endroit où vous pourrez bénéficier d'un coaching sportif et d'une formation en self-défense dans les Côtes-d'Armor. Notre spécialiste en Krav maga et instructeur en BSD (budo système défense) vous aidera à maîtriser les techniques de Krav-Maga à Paimpol et dans les environs. Nous vous apprendrons à gérer votre stress et à réagir efficacement face à une agression, qu'elle soit menée par un ou plusieurs agresseurs, ou avec des armes telles que couteaux, bâtons, battes de base-ball, armes de poing et armes par destination. Que ce soit en salle ou à domicile, vous pouvez réserver votre cours de self-défense dans les Côtes-d'Armor. Notre accompagnement sur mesure vous apportera à la fois technique, agressivité et confiance en soi. De plus, nous offrons des cours de pilates à Paimpol et dans les environs, une activité douce qui travaille l'ensemble du corps et améliore la santé physique et mentale. Cette approche favorise également la respiration profonde, le lâcher-prise, la concentration et la fluidité.